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睡得好是夢享!枕頭床墊選對了嗎?

你的睡眠是一種「夢享」嗎?人的一生有大約三分之一的時間是在睡眠中度過,但是,許多人卻深陷睡眠障礙所苦,不但一覺醒來全身僵硬、腰痠背痛;有的睡眠過

程中更是頻頻打鼾,甚至有睡眠呼吸中止症,以及有的人感覺非常疲憊,白天注意力難以集中,進而出現憂鬱症、焦慮症等慢性疾病的症狀。

睡眠品質不佳 與挑選寢具相關

「睡得好,是可以達到的夢想」,這是今年「世界睡眠日」提出呼籲重視睡眠的口號。但是,根據世界衛生組織調查顯示,全球約有10%~49%的人,患有不同

程度的失眠困擾,每年近8.6億人患失眠抑鬱障礙。細究造成睡眠品質不佳的原因,除了生理與心理因素之外,還包括環境因素、季節變化,以及與挑選的寢具如

枕頭、床墊等相關。

可摺式枕頭 讓頸部獲得足夠支撐

想要一夜好眠,其實並不難,關鍵在於需要有一個舒適的睡眠環境,其中扮演著舉足輕重的角色就是每天與人體親密接觸的寢具『枕頭與床墊』。市面上的寢具用品琳瑯滿目,應該如何選擇適合自己的寢具,可是一門學問。

為什麼睡覺起來卻出現落枕、頭痛、睡不飽、頸部僵硬痠痛等症狀?其中大多數的問題出在枕頭上,一旦選擇錯誤,就可能出現以上的問題。為了避免影響健康,目

前已經有智慧型可摺式的「鬆頸舒眠枕以及總裁枕」可供選擇。此款枕頭的專利設計與特色在於枕頭呈「山」型缺口,中間部份可以反摺。目的是讓每天睡前先使用

5~15分鐘,以達到減壓放鬆的效果,這樣的功能設計有助於安穩入眠。摺枕可依每個人身高體型以及睡眠需求挑選適合的高度,諮詢現場專業人員,進行測試。

設計理念來自於『顱薦平衡術』顱底是位在後腦勺往下摸到的第一個凹陷的洞,該處有許多神經血管經過,摺枕反摺時頸部得到適當的支撐釋壓,可釋放您每天緊繃的壓力。





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