一個人如果不善於自制，不善於調節和控制自己的行為，不能抑制個衝動和激情，就不能有效地控
制和把握自己。可以說，絕大多數人都曾有過強烈的上進心和進取慾望。問題在於，相當一部經不
住各種誘惑，在進取中紛紛落伍了：有的是不能抵禦不良誘惑而誤入歧途；有的是不能抑制低級慾
望的衝動而漸趨墮落；有的是在狂怒中失去理智，確實，生活中不少錯事、蠢事，部分是在感情衝
動、失去自制力的情況下產生的。如果我們能夠加強自我修養，培養自己具備頑強的自制能力，使
人們的言談舉止都能處理智的有效控制和支配下，我們就可以少犯許多錯誤。
培養自制力需要了解一生朝哪個方向走，決心成為一個什麼樣的人，就能夠控制自己，使言行服從
和服務於自己的人生目標，而排斥同目標相對立的各種誘惑,不要那些表面的、暫時的利益所誘
惑，而應該經常牢記自己的根本利益和長遠目標，這樣，就會獲得一種控制自己的動力——自制
力。
人的自制力是在學習，工作，生活中的千千萬萬件小事中培養和鍛煉起來的。對做任何小事，注
意訓練意志力，會使人變得更加堅強。不要以為培養自制力一定要有特殊的條件和不平常的際遇。
許多微不足道的小事，都會影響到一個人自制能力的形成。比如早晨是按時起床，還是在被窩裡再
躺一會兒，對自己的自制力就是一個小小的考驗。積小成大，如果我們能在諸如此類的小事上也不
放過對自制力的鍛煉，則一旦遇到大事，我們就能表現出堅強的自制力來。
不會做小事的人 也做不出大事來
千里之行始於足下，
從小事開始，
點點滴滴地幹，
才有希望的明天
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