夏季使用頻率最高的當然要數空調血壓計了。從5月初立夏以來基本上到月底天氣就開始悶熱起來了，一直到九月份炎熱才會慢慢消退。再加上有些南方濕熱地區早早的就會用空調來除濕，也就是說一年當中有接近半年的時間都在使用空調，這也足以看出空調對我們的重要性。但是，你是否真的知道怎樣使用空調才是最科學的?

首先空調在使用一段時間後是要定期清洗的，空調在運轉的過程當中會吸入室內的空氣，然後經過降溫再吹出來。如果房間中帶有灰塵和細菌，就很容易粘附在空調濾網上，這樣吹出來的冷氣當然是對人體有害的。空調最好在運行一個月左右的時間就清洗一次，過濾網是尼龍材質，所以切記不能用熱水清洗，有條件的可以使用空調消毒液對濾網進行消毒。

很多人都認為空調想開的時候直接開不就行了，其實不然，很多細節做得不夠好的話也會影響到人體健康。在開空調之前，要打開窗戶和們，讓房間裡面的空氣流通一遍。因為空調本身是沒有外循環功能的，如果長期不讓室內的空氣進行交換，含氧量就會下降，有毒氣體也會聚集起來。在這裡筆者建議大家在開空調的過程中，把窗戶或們留有4到5釐米左右的縫隙，這樣就能夠保持一定的空氣交換了。

長期在空調房裡生活、工作的人，大多都會出現頭痛，惡心，眼花，耳鳴，全身乏力，記憶力衰退，食欲不振等症狀，這些都屬於空調綜合征，也就是我們常說的空調病。所以最好在吹空調一小時左右到窗邊或是戶外吸收一下新鮮空氣。如果有時間，多增加戶外鍛煉，提高人體的免疫能力也是一個不錯的選擇。

夏季使用冰箱注意事項

許多人在夏季都喜歡飲用冰鎮飲料或吃冰鎮水果，所以夏季冰箱裡的存貨往往是最多的。另外夏天食物變質腐爛的速度非常快，可能有些食物經過一晚上的時間就壞掉不能吃了，繼續食用肯定會對身體健康帶來傷害，所以人們也往往把這些剩下的或是剛買回來的食物迅速就放進冰箱了。夏季無疑也是使用冰箱的高峰期。

冰箱在保存食物的時候常用的冷藏溫度是4度到8度，在這種環境下細菌生長的速度會放慢。而冷凍室中的溫度一般在零下18度左右，在這樣的溫度下一般的細菌都會被抑制或殺死，所以在冷凍室中保存的食物具有更好的保鮮作用。但冷凍也不能保證完全除掉日立家電細菌，仍有些抗凍能力較強的細菌會存活下來。所以從另一個角度來說，冰箱如果不經常清洗消毒，反而會成為一些細菌的溫床。

在夏季使用冰箱時要注意減少壓縮機的工作量，即使是在不用冰箱的時候也不要經常拔掉電源，這樣一來冰箱內的體脂計溫度會反復變化給壓縮機制冷帶來更大的壓力，這樣一來可能會導致壓縮機保險絲熔斷，嚴重的甚至會燒毀。同時最好為冰箱安排單獨的插座，不要與其它電器使用同一個插座。而且冰箱在工作的時候盡量減少冰箱的開門次數，減少冰箱的冷氣外溢。

在存儲食物方面生食和熟食切記不能放在一起，生食當中普遍都存在寄生蟲和細菌，和熟食放在一起會污染到熟食，所以生食最好單獨放在冷凍室中。對於外面有包裝的食物，比如各類飲料牛奶等食物最好不要放入冷凍室，以免凍裂包裝瓶，放入冷藏室最sony數位相機佳。還有最重要的一點，也是人們常常犯的錯誤，就是把冰箱塞得很滿。過多的食物和飲料使得冰箱內部的空氣不能正常對流，容易導致食物間細菌的交叉感染，這樣會導致人體不適或各類疾病。合理擺放和安排冰箱內部的空間，食物保存起來才更健康新鮮。

夏季使用洗衣機注意事項

夏季隨著氣溫的升高，戶外就像一個大烤箱，前幾日北京氣溫超過了40度，甚至有人在陽光下攤起了雞蛋烤上了肉，人們在這種環境下即使是正常的行走也會消耗掉比平常更多的體力。我們每天上學上班的路上避免不了室外的活動，衣服經常會被汗水浸透，所以夏季洗衣服的頻率是非常高的。正常在夏季穿個一天兩天的衣服就要脫下來洗了，洗衣機在這個時候就顯得非常重要了。

很多人在洗完衣服後都習慣把洗衣機的機器蓋或艙門關閉，裡裡外外擦得非常干淨。然而這個看似很平常的舉動，去給您帶來了意想不到的問題。洗衣機內部環境是完全封閉的，夏季的高溫非常容易滋生細菌，以至於產生異味，甚至連洗過的衣服都會帶有這種異味。所以我們每次在洗完衣服的時候不要馬上關閉洗衣機蓋，而是要讓桶內自然風干。波輪洗衣機內部收集細碎茸毛的小袋子也要及時清理，最好每次洗完衣服都能夠把它清洗，晾干，不要等到積攢了很多後再清理，那樣非常容易滋生細菌。

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