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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】夜晚難入睡，頭皮針灸助眠有一套！24歲就讀國立大學研究所的林先生，3年多來因罹患自律神經失調，長期飽受失眠所苦；且近日除了失眠外，更伴隨有有多夢症狀，嚴重影響日常生活。所幸，就醫經中醫師診斷，並於頭皮百會穴、印堂等穴位施以針灸治療後，上述症狀已有明顯改善，終能一覺到天亮！台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示，失眠不是病，而是人體的一種病徵，但卻嚴重影響患者日常生活。失眠逾3週未改善恐礙自律神經運作台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示，失眠不是病，而是人體的一種病徵，但卻嚴重影響患者日常生活。在臨床上，失眠主要可劃分為入睡困難、睡中易醒，或醒後難以再睡等3大類型。但不論是上述何種類型，只要失眠情形持續超過3個星期，就屬於「長期失眠」，應接受適當的治療，以免影響人體生理機能的正常運作。且值得注意的是，失眠不但容易導致患者出現注意力無法集中、精神不濟等症狀，影響工作效率外，更會對人體的自律神經、免疫系統造成干擾，使罹患心血管、糖尿病、高血壓等慢性病的風險大幅提升。「針」有效！刺激頭皮2穴位安神助眠好比上述案例林先生就是屬於長時間飽受壓力、深受失眠所苦，且合併有自律神經失調的患者。林在裕醫師強調，一旦察覺自身有長期失眠合併焦慮、疲倦、頭痛、胸悶、心悸、頻尿、口乾舌燥、肩頸僵硬的症狀時，極可能已罹患自律神經失調的疾病，恐嚴重影響健康狀態。以中醫觀點來看，適度刺激位於人體頭皮上的穴位，就是改善失眠問題相當不錯的舒緩方式。因此，對於此類有失眠問題且合併有自律神經失調的患者，想要擺脫惱人的失眠問題，關鍵則在於安定其焦躁的情緒。而以中醫觀點來看，適度刺激位於人體頭皮上的穴位，就是相當不錯的舒緩方式。譬如，位於頭頂上方、屬於督脈經穴的百會穴來說，適度以針灸刺激，將有安神定志、醒腦益智的作用；若能同時刺激位於兩眉之間，在督?循行的路線上的印堂穴，兩者配合施用，則有助於調節陰陽、疏通氣血，進而發揮鎮靜安神的效果。最重要的是，相較於助眠劑，針灸治療失眠的方式，更不會帶來白天想睡、全身無力、體重增加的副作用，是治療長期失眠患者的不錯選擇。想一覺到天亮？快謹記7大好眠技巧除了透過中醫針灸療法調理、舒緩外，林在裕中醫師強調，想要根除失眠問題，根本之道還是應從改變日常的生活習慣做起。除了找出壓力來源、適度解決改善外，不妨把握下列7大好眠技巧，自然能在對的時間找回睡意，一覺到天亮！撇除不良生活習慣，養成規律的作息時間，儘量在晚上11點前就寢，都是改善失眠問題的好方法。技巧1／晚餐後不喝咖啡、茶、酒及抽菸。技巧2／晚餐吃八分飽即可，切勿吃宵夜。技巧3／睡前1小時可喝溫牛奶、泡溫水澡，放鬆心情、培養睡意。技巧4／睡前勿喝過多的液體，避免半夜起來小便而導致失眠。技巧5／避免睡前4小時內做激烈的運動。技巧6／養成規律的作息時間，儘量在晚上11點前就寢。技巧7／白天午睡，不超過半小時。更多健康新聞:試試裸睡！這20招讓你更好眠！失眠好煩燥？6招助平穩情緒睡好覺※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。新聞來源https://tw.news.yahoo.com/失眠睡不好-7大好眠技巧-針-有效-074617986.html
屏東市公所「春節送暖」的歲末關懷活動，昨（卅一）日分別在慈鳳宮和玉皇宮展開，由縣長潘孟安、市長林亞純發送紅包一千元及民生物資，給屏市一千二百家低收入戶。林亞純同時表示，這是結合民間慈善資源，向社會各界募集善款與民生物資，發放給全市的低收入戶家庭，期望在春節前夕，社會各界能更關懷弱勢家庭，並祝福家戶都健康、幸福猴哩來。屏東市公所說，全市約有一千二百六十家低收入戶，今年發放給低收入戶的紅包壓歲錢一千元，由屏東市慈鳳宮認捐六百六十個紅包，玉皇宮則認養六百個；物資部分由得裕營造公司提供，包括有白米、醬油、沙拉油等民生物品。昨日上午九時不到，兩處領取物資地點均大排長龍，工作人員特別貼心的安排座椅，讓老人家就坐。身為聖帝廟慈鳳宮管委會成員的屏東市代表會主席林協松，更是一大早就在現場，協助發放物資事宜。新聞來源https://tw.news.yahoo.com/屏市春節送暖-160000483.html
商品名稱：CK ETERNITY Summer 2014年永恆夏日限量版女性淡香精 商品容量：100 ml 使用方法：於沐浴後或外出前，輕輕取適量噴灑於手腕、頸部、耳後等脈搏附近 注意事項： 1. 使用後若有過敏請即刻停止使用，並請教醫生。 2. 請放置陰涼處以免變質。 ＊本商品為私人消耗性產品，一經拆封使用，恕無法退貨。 商品訊息功能:
適用機型：iPhone6/6S 材質：TPU 產地：台灣 含包裝尺寸：10*21*1.7 cm ?含包裝重量: 60g 顏色：透明 包裝內容物：透明保護殼 注意事項：本商品不含主機 保固範圍：新品瑕疵 (若產品需更換時,必須是完整包裝及配件) (若外包裝損壞，須酌收部分包裝費用)
鉅亨網記者王莞甯 台北信義房屋統計北市委售住宅開價狀況，台北市7月住宅大樓委售開價已跌破每坪80萬元來到79.5萬元，是2013年9月以來低點，由於北市房價回檔修正趨勢明顯，瘋狂賣客北部建商乾脆順應市場潮流，搶進中南部推出適合首購族進場的商品，強打「1字頭」，果然吸引不少買主上門詢問。信義房屋指出，從2013年9月以來，台北市住宅大樓的委售價格就突破每坪80萬元，2014年10月最高達每坪84.4萬元，有長達22個月的時間北市大樓委託開價都在每坪80萬元以上，但隨著過去一年政府房市稅改等政策不斷推出，讓房市交易量下滑，部分區域的房價也鬆動修正。信義房屋不動產企研室專案經理曾敬德表示，比起高點時期，北市委售住crazy mike 瘋狂賣客宅大樓售價修正約5.8%，每坪減少約5萬元，反觀北市以外的區域，委售價格相對穩定。台中市7月平均大樓委售價格每坪24.3萬元，台南市則為每坪15.8萬元，高雄市每坪21.8萬元，台中市、台南市和高雄市的大樓住宅委售價仍高於去年平均水準，整體房市「北冷南溫」。另外，由於北部素地一地難求，無形中也墊高了新建案的銷售成本，許多北部建商因此轉往中南部獵地推案，建商看好首購族的剛性需求，包括遠雄集團、寶佳機構、麗寶集團等都在中南部推出「1字頭首購宅」，試圖在不景氣中殺出一條血路。據住展雜誌統計，南下發展的北部建商有遠雄、富邦、欣陸、麗寶、寶佳、冠德、勤美、華固、長虹等，主要著眼於降低成本、分散風險，打破過去在地經營模式，積極往外擴張版圖，尤其針對年輕族群做規畫的「低門檻首購宅」因應而生。不同於富邦建設和大陸建設在台中開出6-7字頭豪宅價，麗寶集團反其道而行，旗下名軒開發在東區打出1字頭房價、0工程結構款的「美好莊園」案，搶攻首購市場，此案位居台中火車站的戰略地位，結合公車優化和鐵路活化，目標打造舊市區、新亮點的「新東區時代」。此外，遠雄房地產看好小資族自住需求，針對產業園區周邊推出1字頭首購宅，包括台中清水區的「遠雄之星」造鎮計畫，第1期已完銷，第2期目前銷售超過80%，而在高鐵嘉義太保站附近的「遠雄國寶」案也熱銷超過90%。另外，寶佳機構在北屯新光特區推出「勝美誠」案，正對單元13重劃區，距74號線太原匝道車程1分鐘，聯絡市區相當便利，周邊有樹德、樹孝、中山等三大生活商圈，開出19-21萬每坪的1字頭單價，吸引不少首購和換屋族詢問。新聞來源https://tw.news.yahoo.com/北市委售大樓價跌7字頭近2年低點-建商南下搶推1字頭首購宅-020657197.html
日前大陸國務院總理李克強主持召開座談會，聽取大陸各民主黨派中央、全國工商聯負責人和無黨派人士代表對《政府工作報告（徵求意見稿）》和《“十三五”規劃綱要（草案）（徵求意見稿）》的意見建議。 李克強說，充分發揮中國共產黨領導的多党合作和政治協商制度的優勢，是做好政府工作的重要保證。各民主黨派、全國工商聯和無黨派人士構成覆蓋面廣、人才薈萃，是大陸政治生活的重要力量。邀請大家座談，是起草政府工作報告和五年規劃綱要的重要程式，有利於彙聚眾智、凝聚共識。希望大家暢所欲言。 在發言中，大家認為，2015年面對世界經濟低迷和大陸國內深層次矛盾凸顯的嚴峻挑戰，中共中央、大陸國務院帶領全國上下，攻堅克難，埋頭苦幹，不僅完成了全年主要目標任務，也實現了“十二五”圓滿收官，成績取得極其不易。大家還從落實新的發展理念、推動供給側結構性改革、培育發展新動能、促進消費升級、加大有效投資、保障和改善民生等方面，就做好2016年政府工作和“十三五”時期發展談了意見。 民革中央主席萬鄂湘就加強法治政府建設、以高科技促進農業現代化等提出了建議。民盟中央主席張寶文就加大教育扶貧、構建服務創新驅動發展戰略的金融體制機制等發表了意見。民建中央主席陳昌智強調要強化改革引領，激發市場主體活力。民進中央主席嚴雋琪就推進以人為本的新型城鎮化、進一步釋放需求談了意見。農工黨中央主席陳竺就深化醫改、加快全科醫生培養使用等提出了建議。致公黨中央主席萬鋼就同步實施國際產能和創新合作發表了意見。九三學社中央主席韓啟德說，要進一步改善大眾創業、萬眾創新的制度環境。臺盟中央主席林文漪就合理有序開發城市地下空間等提了意見。全國工商聯主席王欽敏提出要更加重視非公有制發展和擴大民間有效投資。無黨派人士代表陳章良就促進“雙創”和社會服務業發展等發表了意見。 李克強感謝各民主黨派、全國工商聯和無黨派人士一直以來對政府工作的關心和支援。他說，大家的真知灼見對修改好《報告》和《綱要（草案）》、改進政府工作有很大幫助，大陸國務院將認真研究採納。2016年國際環境比2015年更嚴峻，對大陸經濟會帶來多方面影響。大陸經濟本身也處於發展方式轉變、產業轉型升級的關鍵和攻堅時期，必須堅持以新理念引領發展，牢牢扭住發展第一要務。各方面要堅定信心，同心克難攻堅，敢於在戰勝各種挑戰中贏得新機遇、實現新發展。政府將與各民主黨派、全國工商聯和無黨派人士攜手合作，真抓實幹，彙聚成推動發展的磅?力量，確保實現全面建成小康社會決勝階段良好開局。(大陸國研網專供) 【中央網路報】瘋狂賣客購物網新聞來源https://tw.news.yahoo.com/本報特約-宏觀縱覽-李克強-堅持以新理念引領發展-014200717.html
【Dr.HUANG黃禎憲】面皰粉刺潔顏慕絲(120ml) x2 商品訊息功能:
（法新社東京26日電） 研究今天指出，日本和美國科學家研發出1種超薄可彎曲的感測器，日後可望用於特殊手套來偵測乳房腫塊，並能為檢查結果留下數位記錄。根據這份發表在英國「自然奈米技術」（NatureNanotechnology）期刊網路版的研究報告，這個奈米纖維感測器厚度僅3.4微米，厚度連張廚房紙巾的一半都不到。研究人員說：「醫療人員有朝一日或許能夠利用這個壓力感應的橡膠手套來發現乳房腫瘤。」東京大學教授染谷隆夫（Takao Someya）與哈佛大學教授鎖志剛（Zhigang Suo）領導的研究團隊表示，這塊長寬各4.8公分的感測器非常具有彈性，一次能感測到144個位置的壓力改變，即使在像是受到衣物擠壓的情況下，一樣能準確偵測到壓力改變，這項研發堪稱全球創舉。染谷隆夫今天告訴法新社：「資深醫師的手指或許夠敏感可以發現小腫瘤，但這種『感覺』無法被量化。」他說，但是一旦將觸感數位化，意味醫師可以將觸感經驗理論化後，互相分享給其他做檢查的醫師。新聞來源https://tw.news.yahoo.com/新研發奈米橡膠手套-乳癌篩檢更簡易-063502644.html
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