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2016 年 7 月 8 日  星期五   晴天


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5.welcome to 財團法人孫運璿學術基金會
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出版品牌:康鑑文化
作者:書田診所家醫科主任何一成醫師
出版日:2015年10月
尺寸:18.2cm(W)*25cm(H)
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裝訂方式:平裝全彩
本書特色:西醫+營養師+中醫,三師聯合問診,徹底解決膽固醇問題!小心!中風患者有年輕化的趨勢!注意!心、腦血管疾病高居10大死因2、3名!吃好每天3頓飯,4週血脂一定降!30大降血脂明星食材+135道高纖低脂料理+10道對症養生飲品+20道中醫食療老偏方中西醫雙管齊下,遠離可怕併發症,輕鬆戰勝膽固醇!降血脂第1名 高纖蔬果?抗氧化、降低膽固醇!降血脂第2名 全穀雜糧?代謝脂肪、提升免疫力!降血脂第3名 優質好油?保護心血管、預防病變!內容簡介:謹守「4低1高」飲食原則-低卡、低脂、低糖、低鹽、高纖維,血管暢通不阻塞,身體機能大提升。遠離致命疾病,健康好樂活!●吃什麼、怎麼吃才能有效降低膽固醇?●高血脂患者需補充哪些營養素?●減脂瘦身有哪些神奇特效老偏方?●如何利用中藥和按摩瘦身消腫?◎30大降血脂必吃食材大公開權威醫師傾囊相授,教您吃對食物,有效控制膽固醇,遠離心血管疾病和慢性病,健康長壽,活到天年。◎135道對症美味食譜,高纖低卡最養生營養師精心調配降血脂食譜,專業剖析營養成分、保健功效。聰明擇食,4週讓膽固醇低頭!◎30道中醫奇效食療方,對症調理最安心透過藥茶、藥膳、按摩,加速消脂瘦身成效,維持經絡暢通,溫和調理體質,促進血液循環!

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2016 年 7 月 7 日  星期四   晴天


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