帶寶寶去鞋店買鞋子，肯定不是一件簡單的事情，因為寶寶可能不跟你是這樣的，這個時候，你可以嘗試以下提示：去鞋店飯後或在的情況下，吃飽肚子。饑餓的嬰兒通常不會合作，餓了父母通常不會這么耐心，讓寶寶應該盡可能地合作，以保持最大的耐心。
午睡後去鞋店，寶寶又餓又難對付，更別說累了。放學後不要去鞋店。如果可以，盡量避免放學後去鞋店。那個時期的鞋店經常很擁擠，需要花更多的時間等待。買合適的鞋也更難。帶些能引起寶寶注意的東西。最好帶上寶寶最喜歡的泰迪熊、洋娃娃或玩具車，這樣寶寶可以更耐心地待在店裏。選擇合適的襪子，確保這些襪子的重量和厚度與寶寶平時穿的差不多。
例如改善扁平足、跑步腳痛、企得耐腳痛等足部問題！為小童未形成�H足弓提供完整�H支撐。
不要只試穿一只鞋。 左腳和右腳通常是不同的，所以選擇一雙寬松的鞋，讓店員試試兩只腳是否合腳。不要让宝宝坐着试鞋，穿好鞋後，讓她站起來，讓她全身的重量都放在腳上。 檢查腳趾前方是否有額外空間時，確保嬰兒的腳趾沒有蜷縮在鞋子裏，這種現象在嬰兒身上很常見，尤其是那些不習慣穿鞋的嬰兒，用手摩擦嬰兒的小腿，可以幫助放松嬰兒的腿部肌肉，使嬰兒的腳趾伸直。
測試合適嗎？用手指測試最寬的部分是否合適。如果你能在鞋的最寬處捏一點，那就很好；如果你能捏一大塊，那就太寬了，如果你捏不住，那就太窄了；另一個例子也表明，這只鞋太窄了：當你用手指沿著鞋的邊緣按壓時，你能感覺到寶寶的小腳趾或腳骨的外側，這意味著鞋子太窄了。
點擊大(或最長)腳趾前面的空間，檢查鞋子的長度是否合適。 有些寶寶的第二或第三個腳趾可能比大腳趾還長。 如果空間是拇指(大約1厘米)寬，鞋子的長度正好合適，看看鞋子的高度是否能讓嬰兒的腳舒服地蜷縮在裏面。
最近一年熱愛做運動，平均一星期會有三日進行健身/跑步，但最近出現跑步腳痛、企得耐腳痛等情況。
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