夏天似乎是一個痘痘叢生的季節，一不小心，痘痘就來到你臉上報導了。青春痘生在自己臉上，當然讓你擔心啦！其實，很多痘痘問題都是你自己的惡習造成的哦！惡習1：頻繁洗臉

頻繁洗臉會刺激皮膚排除油脂，會讓本來有痘的臉變本加厲！

惡習2：出汗後懶得擦乾

鹼性環境是細菌比較喜歡生長的環境，弱酸性是健康皮膚的象徵。排出的汗水是弱鹼性的，如果流汗後沒有擦乾，汗液滯留在臉上，會讓細菌有機可乘Eight Color。
惡習3：喜歡摸臉和托腮

很明顯，這樣的習慣會讓細菌感染你嬌嫩的皮膚。

惡習4：不愛吃水果蔬菜愛吃肉

肉不容易消化，食肉多容易造成多脂肪，也會讓皮膚皮脂分泌旺盛。而水果蔬菜卻是美容的好東東如花般的生活。

惡習5：方便麵，速食食品

這些東西會造成便秘現象，而便秘會讓毒素拍不出去，紊亂內分泌，所以痘痘就出現了！

惡習6：喝水少

要多喝水，才能達到水油平衡。

惡習7：不按時睡覺

晚上十一點到早晨七點是睡眠最好的時段。而且晚上十一點到凌晨一點是人體造血最旺盛的時段，如果在這個時段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。那麼會影響到內分泌，為什麼熬夜的人第二天滿臉的油，就是這個道理。

惡習8：不注意床上衛生

勤洗勤換，乾淨會讓細菌無處下手哦

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