作曲:Eric Kwok
填詞:林若寧/Eric Kwok
編曲:Swing
監製:Swing/陳奕迅

Let it out　All the things you've kept inside you
Let it out　All the guilt you've held inside you
是和否　簡單一句　別讓謎底越藏越厚

Let it out　All the pain you've kept inside you
Let it out　All the hate you've locked inside you
日月恆久　短短一秒　已決定無憾和內疚

你意志再維持兩秒吧　引發重大變化
不需要怕　鼓起勇氣望著懸崖
你試過向誰人說錯話　有氣量道歉嗎?
別扮聾啞　好好講一句老實話　講真話不要怕

Let it out　All the words you've kept inside you
Let it out　All the love you have inside you
站在門口　應該等夠　你秘密難道還未夠

你意志再維持兩秒吧　引發重大變化
不需要怕　鼓起勇氣望著懸崖
你要向你情人說句話　你已寂寞夠嗎?
別扮聾啞　好好講一句老實話　講真話不要怕

要到你說遺言再說吧　你有力量說嗎?
心境老化　等死了喝下孟婆茶
以勇氣再維持兩秒吧　世界誤會夠嗎?
做做傻瓜　好好打開這夾萬吧　講出口不要怕

Let it out...