今日返第一堂瑜伽班都覺得幾ok，　不過就無乜点出汗，但覺得relex咗，係巴士好似想瞓覺，　但仍覺差少少嘢，　所以

返到屋企都有再做番点運動，　例如拉根拉腿等，反而拉完先出汗才舒服，仲精神咗添！要盡量每日都做D運動，　可以keep fit

兼減肥！！yeah