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2006 年 9 月 11 日 星期一
今日比張通告呃左tim.....
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之前星期六劉sir出左張通告.....係講9月要跑既日子同跑咩.....
本身佢話今日話吳祥川(4k)嫁.....
點知比牙sir呃左去跑美景(6k)....
不過今日跑得好舒服喎......行都冇行過......
好似第4返.....27'12囉...算係咁啦.....
係牙....我諗住係社際長跑之前買返對新跑鞋.....
所以我諗我今個月剩返既日子都要淨食碗仔翅黎做lunch啦.....
真係折惰.....
p.s:今日pe堂度高磅重.....
原來我好似都幾重下嫁.......
身高:172.5
體重:58
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2006 年 9 月 9 日 星期六
今日跑8k牙.....
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今朝要上城門到練跑...
因為今年升左上乙組.....
所以跑多左好多....
要跑8千米= =''
本身有半段我跑到過埋李振豪佢地嫁.....
點知1見到條斜路真係灰哂.....
見5到頂既......so....真係慢慢行上去好過......
點知落斜仲大煲......真係未試過1條斜路係長到5想跑既....
又要慢慢行落去......不過第1次跑都跑到47'32都ok既.....
跑完之後腳都斷牙...返到屋企沖左個涼就訓.....
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2006 年 9 月 8 日 星期五
見返余浩廷牙....
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余浩廷係今個暑假冇lala轉左校.....
去左黃大仙果間.....5知咩教(好似係道教)既可立返學....
今日放左之後走左去青華苑打籃球.....點知牙聰原來叫左余浩廷黎....
之後余浩廷話返學校......牙聰又話5想返所以又走左.....
跟住就走去找d牙sir傾計.....
傾到6點先走牙....
之後就由學校行返長發啦.... |
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