¡¶¦³¬ã¨sÅã¥Ü¡AÃä¦Y¶ºÃä°t¹qµø¡A®e©öÄá¨ú§ó¦h¼ö¶q¡C¡]¹Ï¡þ¹F§Ó¡þ¥Ü·N¹Ï¡^
¥Í¬¡¤¤¤ß¡þºî¦X³ø¾É
¤£¤Ö¤H³ßÅw¹Á¸Õ¦UºØ´îªÎ¤èªk¡A®É±`¬°¤F¦p¦ó±±¨îÅ髦ӷдo¡A¦ý¤£ºÞ¥ÎºÉ¦h¤Ö½G¨¤è¦¡¡A¦³®ÉÔÁÙ¬O±±¨î¤£¤F¦Û¤v¨º±i³g¦Yªº¼L¡C°ê¥~¦³¤@¶µ¬ã¨s«ü¥X¡A¦pªG¦b¦YªF¦è®É¤À¤ß¡A¨Ò¦pÃä¬Ý¹qµøÃä¦Y¶ºªº¸Ü¡A·|µLªkÅ¥¨ì¦Û¤v©CÄZ¹ª«ªºÁnµ¡A®e©öÅý§A¦Y¶i§ó¦h¼ö¶q¡A¬ã¨sûºÙ¸Ó½×ÂI¬°¡u©CÄZÁn®ÄÀ³¡v¡C
¸Ó¬ã¨sû¦ãº¸¼w¡]Ryan Elder¡^ªí¥Ü¡A¦Y¶º±`°t¹qµøªº¤H®e©ö¦Y¶i§ó¦h¹ª«¡A¨ä¹ê¤£¬O¦]¬°¤£±M¤ß¡A¦Ó¬O¦]¬°¬Ý¹qµøªº¤À¤ß¦æ¬°¡A·|Åý§AµLªk¹îı¨Ó¦Û¼L¤ºªº©CÄZÁn¡C¥t¤@¥~¬ã¨sû[º¸¡]Gina Mohr¡^¤]±j½ÕÁnµ¹ï©ó¶i¹¹Lµ{ªº«n©Ê¡C
¨â¦ì¬ã¨sû±N³oºØ½×ÂIºÙ¬°¡u©CÄZÁn®ÄÀ³¡v¡A¦ãº¸¼w»{¬°¡AÃä¬Ý¹qµøÃä¦Y¶ºªº¸Ü¡A¨C¹y¶º·|¦h¦Y¤@¨â¤f¡AÁöµM¬Ý¦ü¤£¦h¡A¦ýªø¤[²Ö¿n¤U¨Ó¡A¦hÄá¨úªº¼ö¶qÁÙ¬O¬Û·í¥iÆ[¡A¦]¦¹¬ã¨sû«ØÄ³¡A·Q´îªÎªº¥Á²³¦A¤U¦¸¦Y¶º®É¡A°O±o²âÅ¥¦Û¤v©CÄZªºÁnµ¡C
¡¹¹Ï¤ù¬°ª©Åv·Ó¤ù¡A¥Ñ¹F§Ó¼v¹³¨Ñ¡mET·s»D¶³¡n±M¥Î¡A¥ô¦óºô¯¸¡B³ø¥Z¡B¹qµø¥x¥¼¸g¹F§Ó¼v¹³³\¥i¡A¤£±o³¡¤À©Î¥þ³¡Âà¸ü¡I
º¨Ò¡I5·³µ£¬V¸z¯f¬r¡uªÏÅé³Â·ô¡v
¥b©]¡u4¿ô¨Ó®É¬q¡v¬Ý¥X§A¬O¤°»ò¤H
¤k¥Í¤U¦¸ÁÙ·Qn¡u·R¡vªº8Óª¬ªp
¬°¦óª¯ª¯¡u·¡·¡¥i¼¦¡v¦a¬ÝµÛ§A¡H
10ºØ¸ñ¶H»¡©ú¤k¤Í¬O©Ç©@...¦ý§A·R
¹B°Ê°§C¿©±w¡u13ºØÀù¯g¡v·ÀI
3·³µ£¸z¯f¬r«¯g·s²ø¦C°ª·ÀI°Ï
44%¤k©ÊµLªk¥¿½T»{³±¹D...§A©O¡H
¡u10ºØ¹Dºpªk¡v¥s¤H«ç¯à¤£ì½Ì¡H
¤d¸U¦~«e¡u¿ßª¯¤j¾Ô¡v½Ö¿é½ÖĹ¡H
°®²´¯g¨ì©³nÄá¨úOmega-3ÁÙ¬OD..
¶W·Ç¡ã12¬P®y¨k°l¤k¥Í¤è¦¡¤j¤½¶}
¸}½ñ¨®¦w¥þ´U«ç»òÀ¹¡H±M®a¨Ó±Ð§A
5ÂI¤À¿ë¨¤W¡u¨ºÌ@¶Â¡v·|¤£·|P©R
20·³¥@¥N²{¦b¤£À´¥H«á¤@©w«á®¬ªºª÷¿úÆ[

°Ó«~ºô§}: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000091430/products/0010673010
°Ó«~°T®§¥\¯à:
°Ó«~°T®§´yz:
§A¹ï¦Û¤vªº¸gÀÙ²{ª¬º¡·N¶Ü¡H
Â÷¶}®Õ¶é¡AÁÙ¨SÁÈ¿ú¡A´N¥ýt¶Å¡H
¯¸¦b¤H¥Í20Ãö¥dªº§A¡A·|¨«¦V¤°»ò¼Ëªº¥¼¨Ó¡H
¦ó®É¬O¨M©w¤@Ó¤H°]´I®æ§½ªºÃöÁä¶¥¬q¡H
¾i¦¨Àx»Wªº²ßºD´N¯à§â¹Ú·Q©M¿ú¥]³£Åܤj¡H¨º»ò¡A²Ä¤@±íª÷À³¸Ó¥H¦h¬°¥Ø¼Ð©O¡H
¡¼ ¨ì¤F30·³¡A¨ÌµM¹LµÛÁ~¤ô¤@¦¨¤£ÅÜ¡A¦s¤£¤F¿úªº¥Í¬¡¡C³æ¯Â¬°¥Í¬¡¦Ó¤u§@¡CÁöµM¦³¤k¤Í¡A«o¦]¬°¨S¿ú¡A¶}¤£¤F¤f´£µ²±Bªº¨Æ¡C
¡¼ ¨ì¤F30·³¡A¤u§@¤O©ô²±¡A¤£¦ý¦³¤UÄݨѽիסA¤]¦]¤u§@¤@¦|·¶¶¡A¦³¤F¥¼¨Ó¦w®a¥ß·~ªº¿n»W¡C
§An¿ï¾Üþ¤@±ø¸ô¡H
¸gÀÙ¦¨ªøªº®É¥N¤w¸gµ²§ô¡I
²{¤µªº¦~»´20·³¥@¥N¡A¤w³vº¥³Q¹G¨ì¥Í©RªºÀ𨤡I
¦b¹L¥h¡A§O»¡¾Ç®Õ¡A´Nºâ¶i¤JªÀ·|¡A¤]´X¥G¨S¦³¾Ç²ßª÷¿úÆ[©Àªº¾÷·|¡A¦ýÁa¨Ï¦p¦¹¡A¥Í¬¡¤]¤£·|²£¥Í¤°»ò¤Ó¤jªº°ÝÃD¡C¦ý¬O¡A²{¤µªº¦~»´¥@¥N¡A©Ò³BªºÀô¹Ò¤w¸g©M¹L©¹¤j¬Û³w®x¡A¸gÀÙ§xµ~¡A¦¬¤J¤£¦p¤÷°õ½úªº¥@¥N¡A¥u¾aÁY¦ç¸`¹¦Ó¤£¾Ç²ßª÷¿ú¬ÛÃö·§©À¡A¶i¦Ó²z°]ªº¸Ü¡A·Q¾Ö¦³´I¨¬ªº¥Í¬¡¡A¥i¯à¤ñµn¤ÑÁÙÃø¡C
´Hªù¦AÃø¥X¶Q¤l¡H¹ý©³¤F¸Ñª÷¿ú¤j¤p¨Æ¡A¬O´I¨¬ªº¶}©l¡I
¡u¤£¥Î¨¯W¨ì°µ¤û°µ°¨¡A¥un¯à¦³»P¤÷¥À®t¤£¦h¤ô·Çªº¥Í¬¡´N¦n¡C¡v³oÓÆ[©À²{¦b¤w¸g¤£¾A¥Î¡C°ß¦³¹ý©³¤F¸Ñª÷¿ú¤j¤p¨Æ¡A¸òµÛ°]ª÷´¼¼z±M®a°µ¦n3¨BÆJ¡A²`¤J°]ª÷¤pª¾ÃÑ¡A´N¯à¹F¦¨±ß¬ü¤H¥Í¢w¢w
Step1.·d²M·¡ª÷¿úªº°ò¥»ì«h¡A´£¤É°]ª÷ª¾ÃÑ¡I
Step2.´x´¤²z°]¤u¨ã¡I
Step3.¶i¤@¨B¹ê½î¡I¦Ó¥BºÉ¥i¯à¶V§Ö¶}©l¶V¦n
¥»®Ñ¯S¦â
1.´x´¤´£°ª°]ª÷´¼¼zªº°ò¥»¤èªk¡C
2.´£¨Ñ±z¹ê¥Î©öÀ´ªº¡B²{¦b¤£ª¾¹D±N¨ÓÅK©w·|«á®¬ªº53Ó¥¿½Tª÷¿úÆ[©À¡I
3.±q°ò¦²z°]Æ[©À¡Bªì¯Å®a®x¦¬¤äºÞ²z¨ì©ö¹ê½î¥H¤Î°ªºÝ§ë¸ê§Þ¥©ªº¥þ±©Ê°]ª÷¤pª¾ÃÑ¡A¨ã¦³°Ñ¦Ò©Ê¤Î¹ê¥Î©Ê¡C
4.¥ß§Y¥[¤J°]ª÷´¼¼z±M®a©£§øÁoª÷¿úÆ[§ï³ypµe¡A«·s¬É©wª÷¿ú¤j¤p¨Æªº¯u¹ê·N¡A«ö³¡´N¯Z¥ß§Y°õ¦æ¡A¿ú°]´N·|·½·½¤£µ´¬y¦V§A¡I
°Ó«~°T®§Â²z:
§@ªÌ¡G ©£§øÁo
·s¥\¯à¤¶²Ð- ĶªÌ¡GÅÇ«Fªâ
- ¥Xª©ªÀ¡G´¹«a¥Xª©ªÀ
·s¥\¯à¤¶²Ð - ¥Xª©¤é´Á¡G2015/05/05
- »y¨¥¡GÁcÅ餤¤å
20·³¥@¥N²{¦b¤£À´¥H«á¤@©w«á®¬ªºª÷¿úÆ[
°Ó«~ºô§}: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000091430/products/0010673010


















