今日四點幾再跑松山!!

七點幾左右番到屋企lu..........

今日比第一次跑戈陣好好多!!!過兩日第十一屆保安第二部份體能測試lu~~

今次應該吾會再衰長跑la...

傳說今晚再去跑水塘!!等我好消息!!!