今朝7點11分先起身..
賽標槍!!
但去之前都要同老婆嘈...
真係唔知老婆呢排做咩..
搵我出氣..搵野黎嘈...唔信我..!
我唔會再問你去左邊...請自便..!

•標槍衰左.lu   3次有2次槍頭唔落地..!
  好失望...不過今年d人真係好crazy ....睇到我都呆埋
  而b組標槍其實有機會羅...!只欠技術/...
•同大舊証實左樣野...就係次次賽完標槍都會好有抱負...
  不過我真係好想日日抽5分鐘出黎練
  好過賽之前ga2個月先開始練
  唔知我有冇呢個衝心