一個滿懷心事的女兒向父親抱怨自己的生活，覺得有那麼多事情叫人很難捱得過，她實在不知道要如何成功的完成這些挑戰，所以她打算乾脆放棄，她對要為生活奮戰和競爭己經厭倦，老是一件事剛解決，另外一件事又冒出來。
她的父親是一位廚師，帶她去廚房，把三個鍋裝滿水，然後放在大火上燒，很快地三個鍋開始沸騰，在第一鍋裡，女孩的爸爸放入胡蘿蔔，另外隻鍋子裝了雞蛋，最後一個鍋子倒入磨咖啡豆，父親不發一語等著沸水把這些食材煮透。
女兒咬著牙，不耐煩地想知道老爸倒底在作什麼？她有一堆問題，而老爸卻忙著作這種奇怪的事，半小時後，爸爸走到爐子旁邊把火關掉，把胡蘿蔔、雞蛋、咖啡分別倒到三隻碗裡，轉身問女兒說：親愛的，妳看到什麼？
她瀟灑地回答「胡蘿蔔、蛋和咖啡」。
父親帶女兒更靠近一些，要她去觸摸胡蘿蔔、她摸了胡蘿蔔，注意到胡蘿蔔都是軟軟的，然後他又要女兒拿一顆蛋，把蛋敲破，把蛋殼剝掉之後，她看到的是一顆硬梆梆的水煮蛋，最後，他要女兒輕啜一口咖啡，咖啡的濃度讓女兒忍不住皺起眉頭。
女兒很謙遜地的問：這有什麼樣的含義在裡面？爸爸！
父親解釋說，這三樣東西一起面對同樣的逆境，華氏二一二度的沸水，不管怎樣，反應確各不相同。
胡蘿蔔開始時又硬又頑強毫不退讓，但經過沸水煮過後，胡蘿蔔變軟也變弱了。
生雞蛋是易碎的，一道薄薄的外殼保護流動不穩定的核心，但是放到沸水煮過，雞蛋的內在變成硬的。
咖啡豆每一粒都是獨一無二的，不論如何，咖啡豆經過沸水熬煮後變得更帶勁、越加濃郁。
「妳是哪一種呢？」他問自己的女兒。
當磨難來敲妳的門時，你會如何反應？你會是胡蘿蔔？雞蛋？或是咖啡豆呢？你要當看起來堅強，但是少少的痛苦、磨鍊、怒氣就失去勇氣，變得柔弱，沒有力量的胡蘿蔔嗎？你是當一顆蛋嗎？開始的時候有一顆溫柔的心、善變的靈魂，但是經歷過死亡、離散、婚姻破滅、失去工作後，你變得心硬又倔強，你的外表看起來跟從前沒兩樣，但是你倔強的靈魂、心地和內在是如此的尖酸和冷酷，或是你要像咖啡豆？生咖啡豆還不能發出最美的香味和口感，除非它被加熱到華氏二一二度，當水沸騰到頂點的時候，咖啡豆的滋味才會變得更好，當事情越來越糟時，你能使自己成為更好的你。
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