都唔記得幾點起身...爭係記得 玩機戰 =3= 玩到3點幾 德哥搵我打機...去左金莎見到肥龍 城俊 阿棠 豪仔 阿滿 好耐冇見過阿滿  .. 之後佢地走左 我去銀河搵 阿祺 去到門口 見到阿祺 阿榮 戴志威 德志 仲有唔知乜水.. 行行下 同阿祺返金星 之後去公園坐 等坤樂 之後我返屋企 食飯...9點去跑步...辛苦...比起之前 差好遠 好快冇力=3="不過都勉勵大約跑左 差唔多4km....回家 沖涼 訓教...