原來減肥可以咁簡單!

2010 年 5 月 14 日  星期五   晴天


歡迎留言分享及交流您的心得 分類: 網友互動交流分享區



呢個 Blog 不經不覺已經開左半個月,係度同網友分享左好多減肥嘅資訊,其實點解我會開始同大家分享有關健康減肥嘅資訊呢?



好多人都話要減肥,佢地都會基於唔同嘅原因,有 D 係為左健康、有 D 係為左身型纖瘦 D 感覺會靚 D、有 D 係因為被人岐視自己身型肥胖、有 D 就係為左跟風,見人人話減自己又唔執輸,要減埋一份 .......

無論你係咩原因減肥都好,最重要係減得健康!


 

尋日有個網友睇左我個 Blog add 左我 msn,同佢傾左好耐,好開心識到呢個新朋友。佢同我講睇左我篇分享先知原來唔食早餐係對身體咁唔好,佢之前為左減肥會唔食早餐以為食少 D 野會減到肥 ......


其實一直最反對用節食同食藥嘅方法黎減肥。


選擇以節食嘅方法減肥,過份節食可能會損害自己的身體,即使能夠成功減肥,病態嘅節食只會帶黎反效果,我地嘅心臟,肝臟等器官都可能會受損,而女性嘅經期亦可能會被擾亂。


食藥減肥亦係治標唔治本,長期使用會做成上癮及依賴性,易產生副作用,令身體做成營養不良效果。



瘦身的確對好多人黎講都係相當重要,但重點係必須健康地進行,如果成功減肥,但失去左健康,咁亦都係冇用處,一 D 都唔值得用健康黎交換,就算俾你減到都唔會靚喇!


希望係度同大家分享健康嘅減肥資訊,令大家可以知多 D 正確嘅減肥知識同方法,做個健康減肥“有營”人,令您靚得健康、靚足一世!



如果大家有 D 咩有用嘅健康減肥資訊,都歡迎你地一齊係呢度同大家分享交流心得 .......


網友可與我即時 msn 聊天 ,交流心得!     

 

                      

 

 
如果想同我互相交流分享心得,歡迎隨時 add 我。

我的 msn :maggie1101@hotmail.com.hk






訪客留言 (返回 fitness_life 的日誌)


asdsadas 於 2015-06-06 03:16 PM 發表:
[ 回覆 ] [ 封鎖 ] [ 刪除 ]


訪客名稱:
電郵地址: (不會公開)
驗證碼:  按此更新驗證碼 (如看不清楚驗證碼請點擊圖片刷新)
俏俏話: (必需 登入 後才能使用此功能)
[ 開啟多功能編輯器 ]







暱稱: maggie
性別: 女
國家: 香港
MORE...  
« April 2021 »
SMTWTFS
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
» 最新日誌
有興趣健康控制體重的...
籌備緊新舖開張
原來減肥係可以食零食...
減肥挑戰賽詢眾要求加...
新一屆減肥挑戰賽又開...
» 日誌分類
全部 (78)
工作點滴 (19)
老公的減肥歷程 (2)
健康營養蛋白早餐/代餐 (推介) (6)
健康纖體運動 (11)
健康及纖體資訊 (27)
減肥/增重/改善健康個案分享 (7)
網友互動交流分享區 (6)
» 訪客留言
Best wedding... (MichaelIdole)
Best wedding... (MichaelIdole)
Wedding colo... (KeithTruri)
базы хр... (Isaacement)
базы хр... (Isaacement)
» 最近訪客
最近沒有訪客
» 每月文章
» 日誌訂閱
尚未訂閱任何日誌
» 我的好友
» 我的連結
尚無任何連結
» 日誌統計
文章總數: 78
留言總數: 2842
今日人氣: 11
累積人氣: 123644
» 站內搜索
RSS Feed