原來減肥可以咁簡單!

2010 年 7 月 17 日  星期六   晴天


今日幫阿 Mo 第一次覆磅 分類: 工作點滴



唔知大家記唔記得上次有個網友阿 Mo 搵我減肥呢?


2 個星期前買左減肥計劃套裝開始減肥,約左佢今日番公司覆磅,其實係呢 2 個星期,一直都有幫佢跟進佢用產品用成點樣。


除左睇下佢識唔識用產品之外,都會了解一下佢用產品嘅反應同效果。


但係其實佢真係用產用得唔係好乖,成日都唔記得食又或者因為各種原因冇代到 2 餐 ,間唔中又話俾我知今日食左 d 咩零食,下奏又食左咩吉列豬扒飯、肉醬意粉做午餐。覆磅前仲要食飽飽先黎,唉......


諗住 keep 番上次咁唔好重左已經好好喇,覆磅之後佢嘅脂肪比率減左 0.6%、脂肪重量減左0.7kg、體重減左差唔多 2 磅、肚腩同胸圍都一樣瘦左半寸。


其實以數字睇真係認真麻麻,一般客一個星期都可以減到 5 ~ 8 磅,但佢咁唔乖成日唔跟我教佢嘅方法,用產品又唔係真係咁認真,所以無計喇 2 個星期先減得 2 磅。



不過佢見自己咁唔乖都減到 2 磅,知道產品本身真係好 work ,問題只係佢自己冇跟方法做,應承之後會認真用產品,佢下個星期唔得閒所以約左佢再下個星期覆磅,希望佢真係乖乖地用產品,可以快 d 幫佢減到想要嘅體重喇!






訪客留言 (返回 fitness_life 的日誌)


asdsadas 於 2015-06-06 05:41 PM 發表:
[ 回覆 ] [ 封鎖 ] [ 刪除 ]


訪客名稱:
電郵地址: (不會公開)
驗證碼:  按此更新驗證碼 (如看不清楚驗證碼請點擊圖片刷新)
俏俏話: (必需 登入 後才能使用此功能)
[ 開啟多功能編輯器 ]







暱稱: maggie
性別: 女
國家: 香港
MORE...  
« April 2021 »
SMTWTFS
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
» 最新日誌
有興趣健康控制體重的...
籌備緊新舖開張
原來減肥係可以食零食...
減肥挑戰賽詢眾要求加...
新一屆減肥挑戰賽又開...
» 日誌分類
全部 (78)
工作點滴 (19)
老公的減肥歷程 (2)
健康營養蛋白早餐/代餐 (推介) (6)
健康纖體運動 (11)
健康及纖體資訊 (27)
減肥/增重/改善健康個案分享 (7)
網友互動交流分享區 (6)
» 訪客留言
Best wedding... (MichaelIdole)
Best wedding... (MichaelIdole)
Wedding colo... (KeithTruri)
базы хр... (Isaacement)
базы хр... (Isaacement)
» 最近訪客
最近沒有訪客
» 每月文章
» 日誌訂閱
尚未訂閱任何日誌
» 我的好友
» 我的連結
尚無任何連結
» 日誌統計
文章總數: 78
留言總數: 2842
今日人氣: 47
累積人氣: 123721
» 站內搜索
RSS Feed