原來減肥可以咁簡單!

2010 年 9 月 21 日  星期二   晴天


原來減肥係可以食零食架! 分類: 工作點滴

可能由於臨近中秋節嘅關係,今日嘅參賽者成績麻麻冇上次咁好,減得最多嘅參賽者一個星期內只係減左 3 磅。


希望中秋節過後大家食野識得節制 d,食大餐之前記得食粒甲殼素隔一隔油,唔係下堂番黎就會打回原形架喇 ........哈!


不過好彩今堂教左參賽者點樣聰明地選擇食物,原來減肥都可以食零食架,唔好以為減肥就一定要同零食隔絕,減緊肥嘅你係咪都想知點解呢?


仲有呀......食物原來有好多陷阱,以為卡唔里好低都只係假像,今堂又學左好多有用嘅野喇!

下一堂會教點樣睇食物標籤。






訪客留言 (返回 fitness_life 的日誌)

訪客名稱:
電郵地址: (不會公開)
驗證碼:  按此更新驗證碼 (如看不清楚驗證碼請點擊圖片刷新)
俏俏話: (必需 登入 後才能使用此功能)
[ 開啟多功能編輯器 ]







暱稱: maggie
性別: 女
國家: 香港
MORE...  
« December 2020 »
SMTWTFS
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
» 最新日誌
有興趣健康控制體重的...
籌備緊新舖開張
原來減肥係可以食零食...
減肥挑戰賽詢眾要求加...
新一屆減肥挑戰賽又開...
» 日誌分類
全部 (78)
工作點滴 (19)
老公的減肥歷程 (2)
健康營養蛋白早餐/代餐 (推介) (6)
健康纖體運動 (11)
健康及纖體資訊 (27)
減肥/增重/改善健康個案分享 (7)
網友互動交流分享區 (6)
» 訪客留言
Интерн... (rimmfuss)
Заказа... (rimmfus)
интовы... (JosephFlulp)
Many transla... (rimmfuss)
Камеры... (JeremySek)
» 最近訪客
最近沒有訪客
» 每月文章
» 日誌訂閱
尚未訂閱任何日誌
» 我的好友
» 我的連結
尚無任何連結
» 日誌統計
文章總數: 78
留言總數: 2675
今日人氣: 1
累積人氣: 120717
» 站內搜索
RSS Feed