年期間的餐餐大魚大肉，讓不少人在開工之餘還得同步展開「瘦身計畫」，國人除了健身房外，不妨利用各山區步道或是單車車道來進行運動健身，當然現在也正值各種花季期間，民眾亦可以藉由賞花等來從事戶外運動，或是選擇參加馬拉松運動或是旅遊達到健身、瘦身的理想！而旅遊網站Booking.com特別整理，並於日前公布了台灣人最愛的「6大國內外健行目的地」，供給民眾參考，民眾在旅遊的過程中，利用上山下海來活動筋骨！

 

 

 

※. 6大國內外健行目的地：

 

一、屏東小琉球，上山下海燃脂效果再加乘：

 

 

屏東小琉

 

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「屏東小琉球」除了以浮潛、獨木舟等水上活動出名外，其中的山豬溝生態步道也是一大亮點。旅客可以沿著木棧道而行，觀察特殊的珊瑚礁與石灰岩洞地形；也能前往觀海平台，感受前臨大海、後背山林的海灣美景，也推薦旅客一併探訪美人洞和烏鬼洞，在上山下海之間，一方面能邊體驗多樣化的海島生態，一方面也能燃燒卡路里！

二、宜蘭大同鄉，綠徑森活中輕盈甩肉去：

 

 

宜蘭大同鄉

 

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群山環抱的「大同鄉」位於宜蘭境內，其中的太平山與明池兩大國家森林遊樂區都具備豐富的植被林貌，旅客可能計劃至太平山中翠峰湖環山步道欣賞湖光山色，或是沿著「全球最美小路」之一的見晴懷古步道，釋放緊繃的身心，走向大自然健行甩肉。

 

 

 

三、南投鹿谷，漫步森林教室打造健康身心

 

 

南投縣鹿谷鄉

 訪四面環山的「南投縣鹿谷鄉」，鄉內有著名的溪頭森林遊樂區，豐富的自然景觀可謂是一座活的自然教室，園區中更有多條各具特色的步道，包括可以仰望千年紅檜的「神木步道」，以及可以眺望眾山的「天文台登山步道」等，可分別給予不同程度的旅客做健行選擇。此外，園區內陳列館展示著詳盡的自然解說，是親子親近自然寓教於樂的好去處。