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內容來自YAHOO新聞

瘦就是體重輕？假瘦讓三高、脂肪肝樣樣來

（優活健康網新聞部／綜合報導）什麼是「假瘦」？即指一些體重標準、體型清瘦，卻體脂肪超標的「隱藏型肥胖」族，開業醫師李瑞田表示，男性體脂肪超過23%、女性超過27%，就算是輕度肥胖了。許多國際論文研究指出，高體脂是各種代謝疾病、慢性疾病、癌症的起因，而體脂肪中常被大家遺忘的內臟脂肪更是不可忽略，當包附在內臟周圍的脂肪過高時，就像臟器浸漬在油脂裡運作，功能怎麼不會受影響。

李瑞田醫師說，全世界的人都在瘋瘦身，這是一條漫長的路，坊間許多求短效速成「減少了幾公斤」方式，不管是服用減肥藥、斷食法等，都是非常違反身體自然機轉，且短期內減掉的公斤數聽起來似乎很有效果，殊不知可能減掉都只是身體中的水分與肌肉，一旦不繼續吃藥、斷食，就可能復胖回來，而且是以脂肪的形式胖回來，最後甚至比之前更胖，當體脂肪越堆越高，基礎代謝率則越是下降，因此為什麼這麼多人一輩子都在減肥，在復胖裡一直輪迴，再也回不去。

其實，人體內脂肪細胞不只一種，李瑞田醫師解釋，會影響體脂高低的是脂肪細胞是一種「白色脂肪細胞」，它主要負責將我們攝取過剩的熱量以三酸甘油酯的形式儲存，時間一久累積一多，脂肪細胞越撐越大之外，細胞也因此容易出現功能異常，引發相關疾病如三高、脂肪肝，提到這白色脂肪細胞，還真可說是人人想驅逐的體內「壞」脂肪呢!

要打擊白色脂肪細胞，李瑞田醫師提到，無數的減肥、減脂觀念與方法，都脫離不了這三個大環節：「避免囤積、提升轉化、活化代謝」。第一，避免白色脂肪細胞囤積熱量，常見透過控制熱量攝取或食材搭配，來減少熱量、油脂、糖份等攝取過量；第二環節，提升體內脂肪轉化消耗，老生常談就是要持續運動增加肌肉，來提升基礎代謝率循環，刺激既有脂肪轉化成能量使用，才能進入第三環節，讓體內代謝活起來，打造夢寐以求的「低脂」體質，遠離代謝疾病。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/瘦就是體重輕-假瘦讓三高-脂肪肝樣樣來-010000964.html

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內容來自YAHOO新聞

流感疫苗需求暴增 10月缺貨就慘了 動用4億預備金 不能等新政府

中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

為防堵流感疫情，公費流感疫苗施打對象規畫降至50歲，衛生福利部經算後發現，疫苗需求從原先的300萬劑擴增至600萬劑，但經費預算不足，本周將向行政院申請4億元的第二預備金，讓公費流感疫苗招標案4月能順利啟動，若政院延到新政府上台再決定，將無法如期在今年10月開放施打，冬天流感疫情恐重演。

每年國內公費流感疫苗都是10月開打，目前現有公費疫苗接種對象為65歲以上老人、年滿6個月以上至國小六年級學童及孕婦等，因應本流感季疫情嚴重，疾管署日前公布今年要將公費對象放寬至50歲以上民眾。

醫界分析，即便是公費流感疫苗施打對象，即流感的高風險族群，65歲以上民眾流感疫苗的施打率僅4成、學齡前幼童為3成，國人的總施打率才13％，這也是國內流感疫情蔓延的原因之一。

衛生福利部疾病管制署長郭旭崧表示，該署每年編列約3.2億元購買公費流感疫苗，以去年為例，共購買316萬3000劑流感疫苗，包括幼兒劑型23萬2000劑、成人劑型為293萬1000劑。

郭旭崧說，日前已邀集各大疫苗廠商業者，討論供應流感疫苗的數量，因考量各業者調貨、生產狀況，粗估今年國內公費流感疫苗量將從原先的300萬劑倍增到600萬劑。

原本公費流感疫苗預算為3.2億元，若倍增至600萬劑，必須額外再追加預算，還有必須給付給醫事人員的診療費，推估必須動用二備金約4億元。

郭旭崧說，規畫案已經差不多研擬完畢，最快能在本周送進行政院，只要院長點頭同意動用二備金，今年10月就能實施。

中華民國防疫學會理事長王任賢說，政府應盡速採購疫苗，民眾也要配合施打，才不會讓自己趕上流行得到流感。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/流感疫苗需求暴增-10月缺貨就慘了-動用4億預備金-不能等新政府-215005645.html

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內容來自YAHOO新聞

信義房屋助勵馨 關心受暴婦女

工商時報【方明╱台北報導】

信義房屋推動公益活動不遺餘力，為喚起大眾對親密關係暴力、性別歧視等問題的重視，勵馨基金會今年推出的《拾蒂二部曲》舞台劇，特別藉由信義房屋「勾勾gogo募集平台」的協助，希望更多民眾支持該舞台劇的演出，呼籲大家以社區為單位，一起反暴力及關注受暴婦女，創造無暴力的美好環境。

根據衛褔部統計，2010起，連續6年每年都有超過10萬件的家庭暴力通報案件，而其中一半以上的案子，都是如婚姻、離婚或同居伴侶關係的暴力。

以2015來說，家庭暴力總通報案件共計11萬6,742件，伴侶關係的暴力就高達6萬1,947件，暴力被害人則有75％以上是女性，相對人則有8成是男性。

2015年，勵馨基金會發展出台灣版的陰道故事《拾蒂》舞台劇，分為《拾蒂》首部曲、二部曲與三部曲，以3年時間述說遭受親密關係暴力、性別歧視等受傷女子的故事。

勵馨基金會表示，這些處於無止境恐懼中的女性，有些人來到勵馨基金會做中途歇息，有些人則成為勵馨培力劇團「光腳的愛麗絲」成員，她們光著腳從受害者、倖存者的角色出發，走過創傷，在舞台上演出自己的和別人的生命故事，以眼淚與奮起成為倡議者。

而熱心公益的導演魏德聖也協助拍攝了《拾蒂二部曲》的宣傳影片，並擔任勵馨基金會反暴力大使，呼籲大家一起關心受暴婦女。

《拾蒂二部曲》台北場將於6月18日在國立台灣藝術教育館南海劇場演出，今年聚焦在親密關係暴力，呈現婚姻中、約會中的親密關係暴力，以及目睹家暴兒童的創傷故事。

勵馨期盼透過戲劇的張力與影響力，與更多社區民眾關心攜手努力，消除任何形式的暴力。

信義房屋副總高治華表示，除了家之外，社區、鄰里就是最小的社會單位，如果大家都能在必要的時候伸出援手，說不定就能多拉一個人走出生命的幽谷，因此，透過「勾勾gogo募集平台」的協助，希望更多民眾支持《拾蒂二部曲》的演出。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/信義房屋助勵馨-關心受暴婦女-215008557--finance.html

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免費來運動 縣府打造運動熱區

配合體育署運動i臺灣計畫，南投縣政府從4月30日起到10月30日止，每週六晚上6點到8點在縣立體育場，辦理夜跑、銀髮族體適能、基礎網球、桌球等運動諮詢與體驗，希望培養民眾「自發、樂活、愛運動」的觀念，活動訊息可至南投縣運動熱區網站、體育會或臺灣i運動資訊平台查詢。

南投縣教育處表示，「運動熱區」活動都是免費的，內容包括夜跑、銀髮族體適能、高齡運動、健康飲食、運動傷害預防等指導及高齡運動、夜跑、特殊運動、基礎網球、舞蹈運動、桌球運動等體驗營，另有運動相關電影賞析及夜跑、認識高齡運動、健康體適能、運動傷害防護等講座。

 

 

 



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/免費來運動-縣府打造運動熱區-090700006.html

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警消今天下午約3時接獲緊急救護通報，救護車趕到中和區興南路某民宅時，只見兩名男女重傷倒臥血泊中。

初步了解，疑似夫妻吵架引發激烈肢體衝突，進而持水果刀互砍，女子當場沒有生命跡象，男的腹部左上方還插著一把水果刀昏迷牙齒美白方法推薦，兩人都送醫急救中。1050128



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中和夫妻疑吵架拿刀互砍重傷送醫-080352258.html

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