揭開催眠的神秘面紗
主持人：全球的新浪網友大家好！很多朋友對催眠這個詞並不陌生，但同時又覺得催眠學園或者催眠課程術很神秘，好像離我們生活很遙遠。所以今天很高興邀請到著名的心理學家，催眠教學治療師林建雄老師做客新浪星座，聊聊催眠的神奇，也為我們揭開催眠的神秘面紗。林老師好！
林建雄：主持人好，新浪網友大家好。
主持人：林老師現在有很多的身份，您是廣州葛吉夫催眠中心的臨床心理治療師，催眠訓練導師，心理學博士，還有團體靈修導師和OSHO動態靜心導師等等，在這之前您從事企業的經營管理，是什麼樣的契機讓您轉而研究心理治療，並且從事相關的職業呢？
林建雄：從04年之後我就離開了企業經營管理工作了，那個時候從事培訓，給企業做一些內訓。我最早接觸催眠，是想把催眠用在培訓上，我想如果催眠把我培訓的課堂裡面的學員都催倒了，那我這培訓多好。
主持人：培訓就更容易成功了。
林建雄：對，就是這樣簡單的想法接觸了催眠，後來也會嘗試用催眠幫助一些人，幫助課堂上的學員，慢慢地發現原來催眠在治療上有更大的作用。被我幫助過的那些朋友，跟爸爸媽媽的關係原來很難溝通，現在變得關係很融洽了，還有很長時間的失眠也好了。最好玩的一次，還在做培訓的時候，去西藏旅遊，跟我們一起去的是一個同學，他的高原反映特別厲害，那個時候已經到了下午5點多，他的高原反應頭痛不得了，痛不欲生，一個大男生抱著自己的頭恨不能在地下打滾。後來我用很簡單的催眠方法，15分鐘他的痛苦就完全就消除了。所以催眠用在治療高原反應有一級棒的效果。 (笑)
主持人：這麼說高原反應從某種程度上講會有一個心理障礙在裡面嗎？
林建雄：不是，那是高原反映的另外一種表現。我用了最直接簡單的辦法，就用催眠把他帶到海邊，你說海邊的海拔高度是多少？是0。
主持人：在催眠中，讓他有了在海邊的感受。
林建雄：對，人在海邊，當然沒有這種高原反映了。
主持人：這個很神奇。
林建雄：後來我把一般的企業培訓放棄了，完全開始做催眠心理治療，後來也發現催眠其實是很多修行的基礎，很多修行法的基礎，自己也走上了修行的道路，我們學員一起跟著我們成長，大概這個過程就是這樣，平時的日常工作就是做心理治療。
主持人：催眠讓你在接觸它的過程中，越來越了解它，發現它是可以幫助更多人，反而推動你想來更深入在這個領域研究和發展下去。
林建雄：是的，幫助更多的人，也幫助了我自己，可能更重要的是幫助了我自己，讓自己成長了。同時也覺得它很好玩，而且還能賺錢。
主持人：您說催眠很好玩，而很多人還是會覺得催眠是神奇的概念，請您簡單幫我們介紹一下到底什麼是催眠，為什麼您覺得它很好玩，催眠有哪些作用，催眠和心理治療之間有怎樣的關係呢？
林建雄：催眠很多人覺得它很神奇，甚至覺得它很奇怪，是因為不夠了解，因為催眠不像心理學的一些其他的知識、技能，在大學心理學系裡能夠學得很多，稍微介紹一下。催眠在國內來說，也不是一個很普及的東西，於是好像蒙上一層面紗，隔著面紗看不清楚，又看不懂，就覺得很神奇，甚至有些人會覺得很可怕。
主持人：這個怎麼講呢？
林建雄：我曾經看過一版報紙的廣告，一整版，《廣州日報》整版報紙，這個報紙上面是手錶的廣告，上面有大大的人像，是章子怡，廣告詞有六個字是“章子怡的選擇”，這個廣告非常有效。只要是她的影迷，就有可能去買這個表了，他相信我只要買了這個表，我跟她的距離就近了。一個人相信一個東西，實際上已經被催眠了。太多這樣的環境了，太多的廣告、報紙，包括網絡的媒體，每天都在影響著自己的生活，這些是現在的，還有過去的，童年的記憶，爸爸媽媽說的話，幼兒園老師說的話，小學老師說的話，太多了，這些全部都是催眠。學習催眠真正最大的意義，就是解除這些催眠，然後可以真正活出自己的生活出來。
主持人：也就是說其他這些催眠，只是加在你負面的意識裡，你真正的潛意識才能反映你自己最真實的需求。
主持人：對，很多人對催眠是有誤解的。
林建雄：大家會說到催眠，說你不是把我弄暈了，然後把我的銀行帳號密碼告訴你。 (笑)催眠它並沒有那麼神奇，只是我們不了解它就變得神奇了。催眠是一種特殊的意識狀態，或者說是一種把人引導到這種意識狀態的過程。你看意識狀態會有很多種，像我們這樣清醒地說話，睜開眼睛是清醒的意識狀態，我們睡著了是另外一種藝術狀態，我們喝酒喝醉了或者快醉是另外一種意識狀態，剛剛睡醒是一種意識狀態，催眠有點像快睡著了或者是剛剛睡醒的時候那種意識狀態。而在這種意識狀態裡，人的大腦或者說他的意識對自己的潛意識的干擾程度會減弱一點。換一種說法是人的自我保護會放鬆一些，然後潛意識就會比較容易開放。於是我們有機會去探索里面所儲藏的巨大的情緒，巨大的記憶還有儲藏在裡面巨大的潛能。這樣的過程就是催眠。
之所以覺得它好玩就是人是一種很奇怪的動物，人們常常不知道自己在做什麼，因為他們很清醒地在生活，但是超過95%的內容都受自己潛意識的支配。回想起來，我一直在追求一個這樣的白雪公主，怎麼到頭來怎麼會跟這樣的女人結婚呢？莫名其妙的，回頭一看，我的生活怎麼跟我的爸爸媽媽又如此地相似，好像我都是在完成他們沒有完成的心願一樣的。可是沒有人告訴我們要這麼樣的生活，但是生活就是這樣在循環，在輪迴，於是覺得很有意思。真正探討一個人，探討自己，裡面會有太多值得我們發掘很有趣的事情，覺得很好玩。還有其實人人每天生活在催眠的環境裡，只是我們全然不知。
博主好站推薦：
|
