今日6點起身 6點30係西鐵站等肥亮同小強去天水圍

去到天水圍搵埋和仔hea陣....就去運動場排隊

跟住就係到睇人地跨欄 睇完到我鉛球比賽.......

我比緊賽個時冇啦啦又要跑200決賽...真唔得閒

好彩200都比我拎番個第3^^ 跟住我又要跑番去推鉛球

鉛球就拎到個第2 都算係咁啦 岩岩推完就要跑3000

跑完3000隻腳好撚痛 跑完就番番上去休息同埋睇接力

睇完就睇拎獎 我地綠社拎左全場總冠軍 睇完就走

去左北江食野 食完之後同肥亮,和仔,小強番屯門打機

我地打左6個鐘  係到係咁玩信長同LEFT4DEAD 勁正 打到8點幾就各自番屋企  

番到屋企好撚累 跟住沖涼訓教