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◆每一產品皆附有使用說明。











內容來自YAHOO新聞

抗糖化率達90％！護血管穩血糖必吃的5大食材

【早安健康／白乙君編譯】你知道嗎？除了一般熟知的「氧化」會使身體變老以外，老化的另一個原因是身體產生「糖化現象」。印度國立營養研究所針對17種食材進行實驗，並檢測出糖化阻止率，發現「生薑」、「桂皮」、「茶」等食材的糖化阻止率高達86∼93%，最能夠阻止糖化現象的發生。

何謂「糖化現象」

「糖」不只是砂糖，泛指澱粉裡的糖分。而所謂的「糖化現象」指的是，身體攝取過量的澱粉與甜食，使體內血糖值居高不下，或是急速飆高的頻率增多時，多餘的糖分就會與蛋白質結合，形成「AGEs」（糖化終產物），導致體內的膠原蛋白無法正常運作，使皮膚與血管失去彈性，血管堵塞、免疫力低下。

此外，一旦AGEs被製造出，就會殘留在體內，很難再度被排出，流失的膠原蛋白也一樣無法回來，最終步向老化一途。因此除了藉由規律的運動增強代謝外，從飲食的源頭來把關調控也十分重要，馬上來看看有哪5種食材，可以讓你由內而外有效抗糖！

印度國立營養研究所排名，前5大抗糖化食材

1. 生薑

◎糖化阻止率：93%
生薑所含的辛辣成分，薑酮醇能夠促進體內脂肪細胞增加，而脂肪細胞能夠吸收血液中多餘的葡萄糖，合成三酸甘油脂，進而達到降血糖的效果，具有改善與預防糖尿病的功能。此外也能夠促進新陳代謝，溫暖冰冷的身體，防止老化發生。

2. 桂皮

◎糖化阻止率：88%
桂皮內含的低聚花青素能夠增強體內胰島素的分泌，有效代謝葡萄糖，進而穩定血糖值，防止血糖暴升。此外也具有提高新成代謝、促進血液循環，修復毛細血管的功能，當毛細血管的損傷減少，就能達到預防皺紋與水腫的作用。

3. 茶

◎糖化阻止率：86%
茶裡所含的兒茶素好處良多，其中一種就是抗糖化功能。有許多研究顯示，兒茶素能夠穩定血糖值，順利代謝體內多餘的糖分。日本靜岡縣立大學的研究更指出，一天7杯綠茶，能夠有效改善糖尿病患者的血糖值。

4. 黑胡椒

◎糖化阻止率：50%
黑胡椒萃取物「胡椒鹼」不僅能夠增進食慾，還能夠刺激脾臟的消化酵素分泌，促進血液循環，達到良好的消化機能。此外還能夠減少肝臟裡的三酸甘油脂、降低血糖與血脂。

5. 蘋果

◎糖化阻止率：45%
蘋果內含豐富的果膠有助於身體吸收葡萄糖，達到降血糖的功能，此外果膠能和體內的膽固醇結合，達到降低膽固醇的作用，還能夠稀釋多餘的膽汁，預防膽結石。而蘋果多酚能夠抑制黑色素的形成，具有美白效能；檸檬酸具有抗氧化作用，促進體內膳食礦物質的吸收，是良好的抗老化水果。

【延伸閱讀】


黑芝麻香蕉豆漿，擊退女性賀爾蒙煩惱




新聞來源https://tw.news.yahoo.com/抗糖化率達90-護血管穩血糖必吃的5大食材-034012152.html

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我哪裡胖了？ 胖子常自認體重標準

【台灣醒報記者徐意茹綜合報導】「我很標準啊！到底哪裡胖了？」一般來說，真正的胖子都不覺得自己胖，還常誇自己身材合乎標準剛剛好。最近英國的一項研究顯示，肥胖的青少年中有3分之1的人都認為本身的體重很正常。研究者擔憂，隨著肥胖日益普及化，使得罹患癌症等疾病的風險大大增高。

【胖子自認正常】

英國癌症研究中心的研究發現，竟然有39％肥胖的青少年認為自己體重很標準，而認為自己太胖的青少年比例僅7％。發表於《國際肥胖症期刊》2012年的年度健康調查也得出同樣的結論，14％男生和11％女生認為為自己過重，但53％超肥胖的男孩和68％女孩覺得自己體重很正常。

《國際肥胖症期刊》作者莎拉?傑克遜表示，許多人受媒體影響，認為「女生『瘦』、男生『肌肉發達』才是正常體態，希望自己能符合這樣的形容。」

不過衛生專家擔心，「為了維持輕盈的體態，青少年較容易出現不必要的節食和飲食失調。」英國癌症健康行為研究中心珍?沃德爾教授表示，「這項研究很值得關注，雖然大多體重正常的青少年願意維持體態，但仍有少數認為自己過重，造成飲食失調。我們必須找到有效方法，幫助過重的青少年減肥的和保持健康的體態。」

【不正常體態易罹病】

傑克遜對正常體重的青年也有些擔憂，「體重正常的青少年因害怕變胖或外在壓力等，而有不健康飲食，如節食、催吐，恐導致厭食症、暴食症、電解質不平衡、貧血、無月經等。」

英國癌症健康信息研究中心的負責人示朱莉?夏普也提醒超重的青少年，「將來罹患癌症、心血管疾病如高血糖、高血脂或糖尿病等的風險高。過重的年輕人應多參與戶外運動和改變飲食習慣，因為飲食和運動是擁有健康身體的第一步，也可以幫助青少年免受癌症和其他疾病的困擾。」

來源：

1. 英國《衛報》

2. 美國《布萊巴特新聞網》



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/我哪裡胖了-胖子常自認體重標準-125937924.html

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內容來自YAHOO新聞

IS斬首82歲著名考古學者

中國時報【諶悠文╱綜合報導】

中東遜尼派聖戰組織「伊斯蘭國」(IS)好戰分子18日在敘利亞中部古城帕米拉，將高齡82歲的著名考古學者阿薩德（Khaled Asaad）斬首，並將他的遺體吊在主廣場的1根廊柱上。

阿薩德生前在中部霍姆斯省古城帕米拉從事考古研究逾50年，並主管當地的古文物。敘利亞負責古文物暨博物館的官員阿布德卡林說，阿薩德已被IS拘禁並審問1個多月，IS試圖從他口中得知這座古城的寶物珍藏地點，但沒有成功。

阿布德卡林說，這位考古學者的家人對他說，阿薩德已遇害，他的遺體被IS吊在帕米拉古城主廣場的1根羅馬廊柱上。

他表示，為這個地方和為歷史做出如此貢獻的人竟然被砍頭，遺體還被吊在古老的廊柱上，令人匪夷所思。他指出，這些犯罪分子在古城繼續活動，對帕米拉古城的每根廊柱和考古文物，皆是一種詛咒和不祥之兆。

敘利亞新聞社（SANA）和總部位於英國倫敦的敘利亞人權觀察組織指出，IS在古城帕米拉博物館外的廣場，砍下阿薩德的頭顱，阿薩德的遺體隨後被移到帕米拉一處考古地點，吊在1根羅馬廊柱上。

控制伊拉克和敘利亞大片地區的IS在今年5月攻占具有2000年歷史的古城帕米拉，當地已被聯合國教科文組織列為世界遺產。

新聞相關影音

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/is斬首82歲著名考古學者-215006141.html

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內容來自YAHOO新聞

債務協商蔡明祺任金屬中心董事長

工商時報【葉圳轍】

金屬中心昨（20）日舉行董監事會推選新任董事長，由成功大學機械系教授蔡明祺榮任。

蔡明祺曾任行政院國家科學委員會工程處處長及成功大學研究總中心主任等職，長期投入各類型馬達控制應用、設計及驅動等研究。

蔡明祺集產官學研經歷於一身，過去即與金屬中心合作，開發薄型馬達而揚名國際，並獲得號稱科技界奧斯卡獎的美國百大科技研發獎R&D100 Award殊榮，對金屬中心的運作並不陌生。

據了解，蔡明祺長期投入高效能無刷同步馬達技術研發，解決國內電機機械領域最欠缺的電磁分析、電機設計與控制的瓶頸，又提出產業聯盟等創新的產學合作策略，為台灣電機產業發展貢獻卓著，榮獲行政院「傑出科技貢獻獎」。同時與中鋼合作，以中鋼產的矽鋼片設計馬達取代磁石，讓台灣馬達矽鋼片材料不受大陸稀土牽制，成功降低成本。

蔡明祺接印後表示，期許金屬中心未來持續擴大研發量能與深化學研合作，鏈結國內外產業與學研機構，整合相關研發能量及智權資源，聚焦深化重點產業，持續發揮價值創造之關鍵角色，將研發成果落實於產業，以協助產業轉型升級與提升競爭力，進而達成金屬產業提升附加價值及國際競爭力之使命，為台灣產業界帶來新藍海。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蔡明祺任金屬中心董事長-215006676--finance.html

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內容來自YAHOO新聞

烏來1家7口遭埋獲救（2） (圖)

烏來因颱風侵襲造成交通中斷，有1家7口在撤離時，在新店新烏路梅花湖附近遭遇土石流，剛好遇到新北消防局長黃德清率隊徒步搶進勘災，一家7口幸運獲救。（消防局提供）中央社記者王鴻國傳真 104年8月8日


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    2015年8月9日週日 台北標準時間上午10時00分
    
    
    
    
    
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