今個星期ge訓練量,不得了,

岩岩星期日完左學界,星期一就要練羽毛波

跟住日日練,星期3仲要練兩樣,羽毛波仲要練多球

攰攰攰攰攰攰..........

條腿就黎報得銷

捱埋尼個星期,一切就很美好的

加油!!!!!!!!!!!!

下個星期一去亞青,一齊努力吧!!!!

去得5日