今日一早上去同老婆仲有2個fd,去kowloon bay陸運會!!!今日早上好悶,因為冇比賽,一倒左11點,正牙,,有比賽啦,1500,c同b跑~1開始有我,葉家建,蘇啟,跑得好好嫁,但佢2個可能冇跑1-2個月so..........跑得唔係好好,但你蘇啟好勁嫁,5:29:90破左徐梓銘紀錄,徐梓銘紀錄得5:30,我跑得唔好,得5:11:??ok啦今日!仲有聽日跑400希望可以有金牌啦,陸運會希望有3金啦,,但.......可能只得2金= =

sorry老婆,你有冇野牙!今日陸運會後去左食M記,同你回家,唔聽你講,去左wts,去倒唔好講啦= =

希望你聽日可以冇野啦,小心身體牙,老婆!