約七成失眠者不就診
 

“雖然目前我國失眠人群很龐大，但患者就診意願並不高，總體就診率大概僅有三成。”9月25日，在2010全國睡眠科學技術大會上，北京協和醫院神經科李舜偉教授指出，導致失眠的原因主要可以歸結為軀體、生理、心理、精神疾病和藥物5個方面，因為其英文第一個字母均為P， 所以可以簡稱為5個“P”。

　　李舜偉說，第一個“P”是指軀體因素，即因身體疾病造成的失眠，如患有心臟病、哮喘、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、外傷等。第二個“P”是指生理因素，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化。第三個“P”是指心理因素，如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等。第四個“P”是指精神疾病因素。

第五個“P”是指藥物因素。李舜偉說，上述因素中，有的可以通過環境、生活習慣等的改變自行調整過來，有的則可能是精神疾病的早期表現，還有的可能與高血壓、腦血管疾病、血糖異常、消化系統疾病等相關。因此，一旦出現失眠問題，建議患者至少到醫院就診一次，明確原因，對症治療。

　　李舜偉同時提醒，並不是所有睡不著覺的情況都算失眠。判斷失眠的標準主要包括：躺在床上超過30分鐘無法入睡，半夜經常醒來，早醒，經常做噩夢，白天有失眠殘餘效應如頭暈、困倦、記憶力衰退、精力不集中、焦慮等。