注意！選錯健康襪也會危害你健康
 

都說腳是人的第二心臟。對於雙腳的健康來說，一雙好健康襪可能跟一雙好鞋一樣重要。美國雜誌最新載文指出，出現 3種情況，說明你的健康襪就該淘汰了。

出現三種情況健康襪就該淘汰

1。失去彈性。

健康襪失去彈性，就會加大與雙腳的摩擦，走路或運動腳臭時不跟腳，如果出汗，還會有滑膩的感覺，很容易受傷。

2。腳後跟變薄，有破洞。

健康襪穿久了必然會變薄，這也會導致腳跟受傷或起泡。

3。穿上不舒服。

雙腳有緊繃，刺癢，明顯勒痕等不適感時，說明健康襪不合適。

如何買到合適的健康襪？

別看健康襪小，但想要買一雙合適的也不容易。

對此，美國德利麥克斯健康襪專家組提出了以下建議：

1。少選羊毛襪。這種材質的健康襪吸汗效果不好，易使雙腳處臭腳於潮濕狀態，引起水泡。一般情況下，最好選擇棉襪，但如果去運動，建議購買燈芯絨材質的健康襪，吸汗效果較好。

2。合腳和尺碼非常重要。健康襪應該完全合腳，不應太緊或太松。健康襪過大，額外的纖維會加重摩擦，並損傷腳部皮膚。

3。注意纖維密度。買健康襪時，應該腳臭剋星注意健康襪纖維密度，太疏鬆的不建議買。

另外，腳趾分開襪，足弓束帶襪等高品質的健康襪，每個人也應該備幾雙。
選健康襪的六字口訣

大家都知道，腳是人的“第二心臟”。所以，選對健康襪比穿雙好鞋更重要。有專家推薦了幾條選擇健康襪的標準。

1。謹記“緊松大光齊清”6字口訣。即襪口和襪筒鬆緊合適，除臭方法襪底要松，襪後跟大，襪表面光滑，羅口平齊無歪斜，針紋組織清晰，花紋，襪頭，襪跟無露針。

2。顏色盡量和鞋裡一致，購買兒童健康襪優先選擇淺色的，顏色越鮮豔的，裡面添加化學成分就越多。

3。優先選擇以棉纖維為主，加上適量彈性纖維的健康襪。

4。考慮其用途和穿著對象，如日常穿著以舒適，透氣為主，運動時穿著除臭鞋墊要以柔軟，耐磨為主;汗腳者宜選購既透氣又吸濕的棉線健康襪，腳乾裂者就選購吸濕性較差的滌綸襪和錦綸襪，兒童襪要盡量選擇組織結構簡單，淺顏色，表面平滑的健康襪，不要選擇有虛線露在外面的襪品。

5。在洗滌健康襪時，切不可用力揉搓，以防止健康襪在強烈摩健康襪擦後使襪絲滑出或斷絲;洗滌健康襪的水溫不宜超過 40℃，否則會使健康襪受熱後收縮，襪底變小，甚至還會使健康襪硬化，變質。為了保持健康襪的原有光澤，最好不要用含鹼過多的肥皂，只要用手輕搓後，用清水沖淨，放在陰涼通風處陰乾。
不同的健康襪怎麼洗？

有些人穿健康襪其健康襪很容易發臭，臭得什至用洗潔劑也洗不掉。其實，在五指襪洗健康襪時用些醋來洗，就可將健康襪的臭味完全去除，而且還有殺菌作用。

專家說：“人們穿著健康襪和鞋，非常容易出汗，也更容易感染細菌。”

健康襪的除臭方法：有些人穿健康襪其健康襪很容易發臭，臭得什至用洗潔劑也洗不掉。其實，在洗健康襪時用些醋來洗，就可將健康襪的臭味完全去除，而且還有殺菌作用。

不使健康襪失去彈性：用洗衣機洗健康襪時，先將橡皮筋紮起襪頭的上面，用這方法就不會導致襪頭失去彈性。除此之外，在曬晾時記得將襪頭向上。
各種健康襪清洗的科學方法：

1。普通棉線襪

要勤洗勤換，換下即放在清水中浸泡2小時左右，然後再擦上肥皂用熱水揉洗，這樣污垢容易脫落。

2。純絲襪

人造絲襪，尼龍襪等，洗滌時要放在40℃以下的肥皂水或合成洗滌液中輕輕搓揉，切忌用力猛搓。健康襪洗後要陰乾，不可曝曬和火烤。

3。羊毛襪

應先將含鹼少的中性肥皂切成皂片，放入熱水中溶化，等水降溫後，再將健康襪放入，稍浸片刻，然後用手輕輕搓洗。對污垢較多的襪頭和襪後跟，可再擦些肥皂揉搓，至乾淨為止。健康襪搓完後，用清水漂洗乾淨，略為捏幹，平攤在桌面上用手抹平，陰晾在通風處，或用白布遮蓋在陽光下曬乾。