將會鋪上塑膠跑道 邊看風景邊減卡路裏
江風在前朝陽在後，奔跑在跑道上。聽起來是不是很帶勁？
住在錢塘江邊的同學們塑膠你們有福了，因爲上面的場景很快就能融入你的日常生活。
昨天，杭州上城區在錢塘江北塑膠瓶岸、中河鹽南橋至工程塑膠六部橋、東河菜市橋到鬥富一橋、西湖六公園至長橋公園邊，樹起了10多塊遊步道健身牌，正式推出四條“健身遊步道”。
其中，錢塘江邊的遊步道，不久之後還將鋪設塑膠跑道。
這四條路如圖所示，長短不一、地勢不同，但有一個特點是共同的：沿途風景優美，路面平坦，適合健走。
記者昨天在西興大橋處看到了這樣一塊牌子：遊步道全長6。7KM，9571步，橡膠全程136。7分鍾，可消耗459。4卡路裏能量。再往前走上一會，在望江東路口，又會看到一塊遊步道健身牌。它告訴我，從西興大橋開始，已經消耗了102。9卡路裏。
上城區體育局說，這是請專門的人實際行走得出來的，按正常人70厘米/步、70步/分鍾、0。048卡路裏/分鍾的量值計算得來。每一塊健身牌上，都標明從上一個點到下一個點能消耗掉的能量。比如遊步道從西興大橋開始，止于錢塘江大橋，在沿途就會樹立五塊類似的牌子。
你剛剛“戰勝”了多少脂肪，找回了幾許曾經的美好，全都一目了然。
西湖六公園至長橋公園遊步道，全長3。1公裏、需走4428步，全程消耗212。544卡路裏能量。
如果你是從中河鹽南橋開始走，那麽你的這段全長2。7公裏的“旅途”可就豐富了：除了會消耗185。136卡路裏外，在抵達終點中河六部橋前，你還將途經豐樂橋、榮府橋、望仙橋、上倉橋。這3857步，全都是老杭州的印迹，有腔調得很。
東河菜市橋至鬥富一橋的遊步道是最短的，全長2公裏，2858步走完，特別適合沒有太多時間的白領早起晚歸時來一段“緊急塑身”。
另一個好消息，是上城區體育局說，他們初步打算在錢塘江邊鋪設塑膠跑道，這個決定是出于對大家膝蓋的保護。因爲相較于水泥路面，塑膠跑道的撞擊力更小，行走時對膝蓋的沖擊力會小很多，對老年人尤其好。
據悉，初步方案是從西興大橋開始往西，先鋪設一段2000米長、1。5米寬的塑膠跑道。不過塑膠棧板是靠綠化帶一側還是靠護欄一側還在討論中。
有人會問，這段塑膠棧板江邊地塑膠跑道是需要經受日曬雨淋和鹹潮的，會不會剛鋪的時候漂亮，過段時間就面目全非了？你可以放心，後期養護的問題，目前正在請專家論證。
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