床墊-床墊影響睡眠質量如何挑選合適的床墊
選擇適合您的床墊床品種。目前市面上的床墊主要有三種類型：泡沫、乳膠、彈簧。各類墊具有不同的舒適類型和硬度，在承受力及透氣性方面各有所長。
泡沫床墊充滿彈性，能緩沖身體動作造成的震動，即使枕邊人頻繁翻身，也不會影響您享受獨立筒彈簧床甯靜的睡眠。泡沫床墊分多種類型，從基本的聚氨酯泡沫到高品質的泡沫材料（如高彈泡沫和記憶泡沫）不等。這些泡沫舒適度各有不同，可滿足不同的個體需求。
根據睡姿選擇。很多人都不清楚自己的睡姿是怎樣的，其實您入睡時經常是進口床哪種姿勢，那就是您最自然的睡姿。以習慣的睡姿躺下，尋找可以對您的肩部、腰部和臀部都能提供足夠承托、使您脊柱保持在同一水平線上的床墊。
彈簧床墊把身體的重量平均分布在整張床墊上，避免身床墊價格體任何部分受到過度壓力。床墊可以向任意方向翻轉，極其經久耐用。彈簧結構透氣性能好，可營造出涼爽幹燥的微環境。彈簧床墊是目前使用最普遍的床墊，常見的彈簧床墊可分爲普通彈簧、獨立袋裝彈簧和活性袋裝彈簧三種。
側臥：須保持記住處于同一水平線上，因此應選擇柔軟的床墊，隨肩部和臀部的體形自然變化，給予適宜承托。
仰臥：頸部和腰部需要獲得更多承托，因此應選擇較硬的床墊，以避免以上身體部位過度陷入床墊。
博主好站推薦：
|
