數獨,,轉筆,,左手練字,,iq題
通通也是工具. .

- "一切由心態開始"
這話題又引起我的思考. .
先前我在想"只要改變心境,,環境也會跟著改變"
的確我在"認真"讀書的時侯什麼也聽不到見不到

"總不可在跳舞派對中溫習功課吧"
這句引起我的興趣

心態 ,, 心境
不同之處是心態掌管著心境
心態是你做某事的態度
心態的影響在於: 想玩就到跳舞派對等玩樂場所,,想溫習就在家/學校/自修室
不會有矛盾
總不會真的有人在酒吧看書吧. . .

心態還在一個用處就是控制慾望
你有強烈溫習心態的時侯自然不會看電視,,打電腦等等

心境的影響在於: 控制效率,,心境愈平靜專注力愈高
同時效率愈高. .

"心境"是影響情緒的主要因素
心境是和情緒有直接關連
固然,, 情緒也可以掉過來影響心境
在環境的因素之下就會影響情緒,,在情緒被影響同時心境變得起伏

"心境"就如在你心中的一個地方,,
在情緒激動時就如火山爆發,,在情緒平穩時如山林不動

結論就是: 懂得利用心態- > 懂得控制心境- > 懂得控制情緒和專注力