沒想到在假期前要經歷這樣的痛楚。
過去的一個星期，每天都被腰背痛折磨著，苦口難言！
日子雖然難過，但仍持守著‘信心’，
祂永遠是自己的幫助。
「誰曾應許，一生不撇下我；每段窄路，誰陪我去走過？
誰曾應許，天天看顧著我，畫夜眷佑，連頭髮也數過！
誰還以愛，驅走心裡懼怕怯懦，那懼路途捲動著旋渦！」
短短的幾句歌詞，道盡心中的感受，
在世可以得著健康，實在需要感恩！
「因袮是我主，我避難所，我盾牌和詩歌！
袮是我的高臺，我隨時的幫助！
來吧！用信心，讚頌和高歌，袮永在我心窩。
唯袮有永生江河，除袮以外不倚靠別個。」
是啊，人是非常的有限，終有一天會離開，會過去，
可是，祂卻永遠長存！