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granuel911
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2010 年 3 月 28 日  星期日   清涼


生前第一次跑山同MY考專章 滿足 分類: 未分類

 

生前第一次跑山同MY考專章
本身我尋日(即3月27日)起健身房哥都,想住今朝唔洗返集會,下就先返。
就今日可以跟田徑班友一齊跑山,集合地點係『黑沙巴士站』,集合時間係『朝早7點』。
尋日,我就叫首領(即任X堅)同阿聰(即梁X聰)幫我morning call,阿聰就係5點30,首領佢就話5點幾,跟住首領驚我唔識去,就叫叉燒(即我都唔知真名)車我地去,6點30去到愛都(即塔石)哥個巴士站得叉燒車。不過,我5點鐘我都起咗身嘅,但係我覺得好悶,因為早得很,所以我望住天花板,望下望下,又望下望下,點知,一唔小心,又訓咗拉。
點知今日,阿聰冇morning call我,而首領佢就6點30morning call咗我;不過,我就超趕咁去刷牙,我一路刷牙,一路穿褲,我刷牙都唔夠1分鐘就出咗去廳哥都穿鞋,3哥D野我起條街哥都,一路跑一路穿,超爽,又冇人,超過癮。
我地嘅神車手叉燒用咗由水坑尾飛車到黑沙哥都,只係用咗10分鐘渣,仲係冇超速,冇過姓燈哥隻喎,勁呢,仲冇遲到。
跑山哥陣時,我地就跑『龍爪角』哥都,係慢跑,真係仲慢過我地平時熱身圈,我地跑咗31分鐘,我地又跑斜路又跑山路,真係好好玩,講真,我覺得入李SIR(即李X權)嘅田徑隊,真係好好玩,一來可以練到野,二來可以識下D人同MY玩。我地跑完次後,就食早餐拉,黑寶(即楊X寶)成時起度占阿華華(即我都唔知佢真名)便宜,跟住個個都起度話阿黑寶又玩阿黑寶,我地佢發現咗黑寶一件有趣嘅事,就係佢比人哈哥陣時,佢就當然唔夠PK格啦,佢就隔住幾個身位,就大叫【】,超強,個個聽到都走埋一邊。
 
 
好啦,到咗考專章啦,我今日考專章嘅題目係『體能』,集合地點係『二龍喉公園』,時間係『3點正』,帶備『5斤米』。
超過分,我今朝跑完山黎,前肌就超痛,跑到我,想打人。
2點去雀仔園哥都買米,我隻腳就痛下痛下咁行落去,竟然冇,我就打比我一個好好人但係又靠唔住嘅人幫手,就係阿勵(即李X勵)拉,點知佢今次靠得住,超神奇,佢帶咗我去高士德來來對面哥都買米,我買米買到冇咗27蚊,行嘅方向又錯咗,超黑仔。
1000米(即考專章項目)哥陣時,我超X,個個都係女仔,我哥我一個男仔,我又穿住跑褲,全部人就穿住長褲;跑10000米哥陣時,我大約用咗7-8成啦,跑咗4分幾,超慢;負重步行哥陣時,超X,咩住5斤米行3個松山圈,超累,我都唔明做咩要咩住佢,超想打人,不過都PASS咗。





訪客留言 (返回 granuel911 的日誌)


l0ve_pinky 於 2010-04-05 12:15 PM 發表:
' cm.!`
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id137982 於 2010-04-01 11:20 PM 發表:
http://macauschool.com/ 萬眾期待的澳門校園論壇終於開幕!
Cm For You !
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macaukater 於 2010-04-01 05:45 PM 發表:
CM
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howailan 於 2010-03-30 10:46 PM 發表:
都跑得還可;
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jui46846853 於 2010-03-29 07:05 PM 發表:
原來你跑10000米嫁..勁喎
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網主回覆

 係1000米,唔係10000米
Posted at 2010-03-30 09:44 PM   [ 編輯 ] [ 刪除 ]



SISI0715 於 2010-03-29 03:47 PM 發表:
COMMENT"]]
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SanloveKit 於 2010-03-28 11:46 PM 發表:
-.- 做乜你地個個都講到咁恐怖
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HoKaHei 於 2010-03-28 10:45 PM 發表:
咩叫負重啊死仔!!!!我地個個都係咁考嫁啦!!!
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cindyng0808 於 2010-03-28 10:30 PM 發表:
c0mm3nt=]
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