Y2K搞事，仲有15組
又係哥個死人Y2K，
咩都係佢搞事，
日日起到練舞，
次次都要12點，
次次都要人等。
今日，
我地起到排返個位置，
排咗幾10次都只不過係2~3個拍拍渣！
我手頭上仲有1張入場劵，
邊個想要~~~~~~~~~~
今日田徑長跑又係跟短跑哥D做素質，
今日就好玩LOR，
玩到個個都訓曬街。
我地練嘅就係:
第一個: 跑圈5個(超爽，好似回到青春，不過跑到個個都喘曬氣)
第二個: 掌上握20組，1組10下，1組休息30秒
(李SIR(即李X權)一直起到講仲有幾組幾組........，講得超搞笑)
(講得最搞笑嘅係: 『仲有15組』)
第三個: 掌上握20下
第四個: SIT UP 30下，做完30下就定住隻腳報數31，報數3次，隻腳先放得
落黎，做3組
第五個: 起身，落低40下，做4組
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