e個係一個網友既意見．．．
我借左黎用．．．
希望佢唔介意ｌａ
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(一) . SQ3R 美 國 某 大 學 研 究 出 一 個 有 效 的 讀 書 方 法 ， 有 助 我 們 在 短 時 間 內 吸 收 書 本 或 文 章 的 精 義 ，這 方 法 簡 稱 為 SQ3R
S - Survey (概 覽 內 容)： 速 讀 課 文 或 文 章 一 遍 ， 將 引 子 及 總 結 略 讀 ， 注 意 主 要 的 題 目 及 副 題 ， 並概 覽 圖 表 和 插 圖 。 這 過 程 大 約 花 費 數 分 鐘 的 時 間 ， 就 能 對 內 容 有 大 概 及 基 本 的 掌 握 ， 平 時 上課 時 ， 若 能 留 心 聆 聽 老 師 的 講 解 ， 亦 可 達 到 相 同 效 果 。
Q - Question (自 我 發 問) ： 略 知 課 文 大 意 和 綱 領 後 ， 嘗 試 將 課 文 與 自 己 所 學 或 平 日 的 所 見 所 聞 連結 起 來 ， 然 後 自 己 發 問 一 些 問 題 ， 以 便 藉 思 考 問 題 來 有 意 識 地 閱 讀 課 文 ， 並 從 課 文 找 出 重 點回 答 有 關 問 題 。 這 樣 ， 便 可 容 易 將 重 點 、 事 實 和 作 者 的 個 人 見 解 分 辨 出 來 ， 不 單 只 可 以 加 強效 率 ， 還 可 提 高 閱 讀 興 趣 。
R - Read (閱 讀 方 法) ： 閱 讀 時 除 了 要 用 心 看 外 ， 還 要 將 重 點 記 下 ， 而 朗 讀 亦 可 幫 助 自 己 將 重 點 有連 貫 性 地 表 達 出 來 。 此 外 ， 亦 可 在 閱 讀 時 用 錄 音 機 錄 下 重 要 的 內 容 ， 以 便 在 適 當 時 播 放 ， 方便 重 溫 和 幫 助 記 憶 。 閱 讀 時 也 要 去 蕪 存 菁 地 抽 取 資 料 的 重 心 及 要 點 ， 以 方 便 記 憶 。 同 時 亦 可以 用 顏 色 筆 記 下 重 要 字 句 ， 並 在 旁 附 加 撮 要 ， 以 方 便 日 後 重 溫 。
R - Recite (誦 念 課 文) ： 看 完 一 個 段 落 之 後 ， 將 原 先 的 問 題 和 所 找 到 的 答 案 朗 聲 念 出 來 ， 然 後 簡單 地 用 文 字 記 下 ， 以 確 保 自 己 已 經 完 全 理 解 。
R - Review (複 習 資 料) ： 最 後 迅 速 地 覆 看 全 章 ， 嘗 試 回 憶 你 看 過 的 內 容 概 略 ， 及 不 同 段 落 的 接 連關 係 ， 亦 要 將 資 料 與 已 知 的 事 物 相 連 結 ， 明 辨 異 同 ， 以 穩 固 新 資 料 ， 也 可 以 將 課 文 資 料 引 用入 日 常 生 活 ， 經 常 應 用 及 溫 故 知 新 。
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(二) . 背誦 與 記 憶
以 下 的 方法 有 助 你 背 誦 課 文 ， 加 強 記 憶 。
背 誦 技 巧：
分 段 記 憶： 將 較 長 的 課 文 分 段 記 憶 ， 並 嘗 試 逐 步 背 誦 。
課 文 難 度： 依 據 當 時 的 狀 態 如 精 神 狀 況 ， 來 決 定 溫 習 難 度 不 同 的 課 文 。
小 組 溫 習， 自 擬 試 題 ： 以 小 組 形 式 溫 習 及 自 擬 試 題 互 相 發 問 ， 可 增 強 記 憶 ， 令 溫 習 事 半 功 倍 。
短 暫 記 憶法 ：
組 織 ： 將要 記 的 資 料 聚 集 成 串 ， 如 要 記 下 7 、 4 、 9 、 5 、 1 、 6 、 8 、 3 、 9 ， 可 將 之 分 為 三 組 ： (749) 、 (516) 、 (839) ， 則 你 只 需 記 三 個 項 目 便 可 。
歸 納 分 類： 將 同 類 的 東 西 歸 納 ， 若 某 地 的 物 產 為 牛 奶 、 牛 肉 、 鐵 、 大 豆 、 甘 蔗 、 錫 及 鉛 ， 我 們 可 將 這些 物 產 歸 納 為 食 物 ﹙ 牛 奶 、 牛 肉 、 大 豆 、 甘 蔗 ﹚ 及 礦 產 ﹙ 鐵 、 錫 、 鉛 ﹚ 。 而 歷 史 事 件 的 成 因和 結 果 則 可 分 類 為 政 治 、 經 濟 、 社 會 文 化 、 軍 事 及 教 育 等 範 疇 。
中 介 記 憶法 ： 儘 量 把 要 記 憶 的 事 物 賦 予 意 義 ， 將 之 串 連 。 例 如 ， 創 作 一 個 故 事 ， 將 一 堆 難 記 的 化 學 名詞 記 熟 。
增 強 記 憶的 原 則 ：
有 充 足 的自 信 心 ， 專 注 精 神 學 習 ： 每 個 人 對 各 科 會 有 不 同 的 記 憶 速 度 ， 精 神 狀 態 亦 會 影 響 記 憶 力 ， 故不 要 被 別 人 的 評 價 減 弱 你 的 自 信 心 ， 最 重 要 是 要 對 自 己 的 能 力 有 信 心 ， 並 專 注 學 習 。
提 高 興 趣： 對 需 要 記 憶 的 事 物 產 生 真 正 的 興 趣 能 提 升 記 憶 的 效 果 ， 否 則 潛 意 識 會 對 不 喜 歡 的 事 情 加 以抗 拒 ， 令 你 難 以 記 下 需 要 的 東 西 。
增 強 理 解： 你 所 理 解 的 東 西 與 你 能 記 憶 的 東 西 是 成 正 比 的 ， 故 死 背 硬 記 ， 是 不 經 濟 的 學 習 方 法 ， 而 且很 快 會 忘 記 。
重 溫 ： 重溫 並 非 將 書 本 重 背 再 唸 一 遍 ， 而 是 掌 握 內 容 重 點 ， 再 記 憶 一 次 ， 這 樣 才 能 加 深 記 憶 。
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(三) . 溫習 要 訣 ：
編 好 溫 習時 間 表 ， 並 依 計 行 事 ： 列 明 每 科 的 溫 習 時 間 ， 並 切 實 按 時 間 表 溫 習 ， 避 免 花 太 多 時 間 在 某 一科 。 時 間 表 的 安 排 應 預 留 彈 性 時 間 ， 讓 自 己 萬 一 落 後 於 讀 書 計 劃 時 ， 可 以 利 用 時 間 表 的 彈 性趕 上 計 劃 的 進 度 。
每 天 溫 習多 科 ： 儘 量 安 排 一 天 溫 習 多 科 ， 其 效 果 勝 於 整 日 只 溫 習 一 科 。
利 用 圖 表， 有 助 理 解 及 記 憶 ： 將 內 容 加 以 分 類 及 組 織 ， 畫 成 圖 表 ， 或 撮 寫 成 比 較 表 ， 這 不 單 可 加 深 記憶 ， 還 可 對 書 中 內 容 有 更 明 確 的 認 識 。
符 號 有 助溫 習 ： 在 重 點 旁 邊 加 上 記 號 ， 以 提 醒 自 己 在 溫 習 時 要 多 加 留 意 ， 考 試 前 只 須 溫 習 有 記 號 的 筆記 ， 以 加 快 溫 習 的 速 度 。
利 用 交 通時 間 ： 將 英 文 生 字 、 人 名 、 地 名 和 公 式 等 用 咭 紙 寫 好 ， 利 用 上 、 下 課 的 交 通 時 間 加 以 溫 習 。
善 用 個 人、 小 組 形 式 溫 習 ： 自 己 讀 書 會 較 為 專 心 ， 與 同 學 作 小 組 討 論 則 可 彼 此 切 磋 和 互 相 考 問 ， 兩 者要 適 當 安 排 ， 才 能 達 到 最 佳 效 果 。
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