女人如何避免外遇型性冷淡
一些人本來對夫妻性生活還能湊合，外遇後就再也沒有興趣。這是因為人的性能力在很大程度上取決於性心理狀態，而性心理是與人的認識水平和情緒分不開的，任何人在外遇後都不可能坦然自如、無怨無恐。一旦存在外遇的甜蜜與浪漫，夫妻生活中和程式化生活發生矛盾時，性功能必然受到影響，更何況一個人不可能沒有自責心理和自我懲戒心理。何謂自我懲戒呢？就是一種正常的性關係對當事人所產生的製裁和告誡心理：“你不該這樣做，今後不能再去做”。
這是告誡：你做錯了，應該受到製裁由於你是在性問題上犯了錯誤，那麼把性慾閉鎖起來，今後不就不亂來了嗎？所以，外遇後的性冷淡是一種自我懲罰。自然，這些全是心理上的變化，而絕非生理上的衰退。怎樣才能恢復？這關非藥店裡提供的各種滋陰藥物能夠解決，重要的是心理調節，說白了，就是要在生活中抓“情愛”和“感受”，並對過去的錯誤有理性的認識。只要心理平衡就能改善性的功能。
一個人受到挫折和創傷，重要的是不要持久地壓抑。因此，適當地調劑生活內容，充實豐富精神世界，把壓抑的情緒及時地抒發排解掉，也是一種自我調整心態的方式。
其實，外遇也好，情人也好，最根本點是一個人的心態。所以，完全以性為目的的情人或外遇，不僅會影響雙方家庭，同時也會影響一個人的性慾，造成外遇性冷淡。
一個人能有平平淡淡的心態，一切能夠隨緣，那真的遇到自己可愛的人，雙方就能夠做到真情對待對方。如同有人所說的：'朋友之上夫妻之下無話不談，可以相互依靠，只要正常交往，在充分尊重雙方的基礎上，也可……，美好的交往定可完善我們人生之遺憾和不足。 '有此良好的心態，那就不會影響雙方家庭。唯有平淡，才能長久，那也才是真正為自己生活錦上添花。
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