打個噴嚏腿就疼，惹著坐骨神經了
坐骨神經是身體裡最長的一條神經，涉及到的範圍特別廣。這條神經從腰上出發，經過屁股，再走過大腿、小腿，然後走到腳上。左右兩條腿上各有1根。它一旦出了問題，疼痛的地方就比較廣。一旦患上了坐骨神經痛治療方法痛，從腰部往下一直到腳上都會出現疼痛。
一位37歲的中年男士說自己稍微動一下屁股，大腿就會像電擊一樣疼痛。稍一彎腰，走兩步，或者是打個噴嚏，大便的時候稍微一用力，疼痛就會加重。其實，他這是惹著身體上最長的神經——坐骨神經痛症狀了，要不然，怎麼會有這麼多的麻煩。
這種疼痛可不是一般的疼痛，它疼起來像針刺、電擊、燒灼一樣。並且，在彎腰、走路、咳嗽、打噴嚏，甚至是大便的時候，疼痛都會加劇。
調治這個病時，要特別注意疏通經絡、活血止痛。怎麼做呢？
步驟：1.用滾法在腰骶部、臀部及大腿部來回做5遍，有疏經通絡、行氣、活血、止痛的作用。
2.用雙手提拿患腿5-10遍，自上而下，手法輕快靈活，力量深透，達到舒筋利節中醫減肥、緩解痙攣和止痛的目的，並配合點按環跳、委中、承山、陽陵泉穴1遍。
3.用手掌推法自臀部向下肢反复推動5-10遍，並用雙手的拇指在臀部沿肌纖維循行方向進行分離撥動3分鐘，能起到分離粘連、理筋止痛的效果。
4.再用滾法在腰骶部、臀部、大腿、小腿後側，足背部治療3分鐘，用雙手拿捏法從臀部拿到小腿部，做2遍。
5.用手掌拍打法從腰部經臀部，最後到達小腿部，連續拍打3遍，並點按上述穴位一遍。最後雙手扶牆，甩腿60次。
另外，還可以試一試艾灸，用艾條灸一灸腰眼、疼痛點和環跳穴，每個穴位灸15分鐘就可以了。
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