呢排成日都夜訓...

但每一日都早起來...日日都早過12點...

但其實我是3點,4點先訓著的多數~

而今日達到了早起來的高鋒...3點睇完波去訓...今朝9半夢醒了後就訓唔番被迫起身~

這種情況實在不太好...雖然我幾點起身都可以好精神...但係我今早感覺到心臟有負荷~

都幾怕會否又做成血壓高...

睡覺是人生一大樂事...偏偏現在睡眠質素令人無可奈何~