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2012 年 1 月 27 日  星期五   晴天


杉林溪旅遊景點休閑好去處! 分類: 未分類

杉林溪旅遊景點休閑好去處!
炎炎夏日的好天氣,讓人杉林溪都想要到處去走走玩玩啰!但是中部有什麽好去處可以讓您休閑又享受芬多精呢!趕快來一起看看!^^

千甲農莊香草叢林

種植熏衣草、迷叠香,提供花草茶、咖啡、香杉林溪旅遊草餐,有民宿及烤肉區,位于南投國姓鄉。

山逸園休閑農場提供露營區

釣魚池、兒童娛樂休閑設施、餐飲、咖啡、香草茶等,位于南投縣。

水�堣W安香菇教育農場

位于南投縣水�媔m新中橫公路上,提供香菇分級,生産過程介紹。

台一生態教育休閑農場

提供蝴蝶生態館、采果、住宿、會議中心及餐飲服務等,位于南投縣。

本部溪金線蓮觀光農杉林溪住宿場&孟宗竹林場位于埔�娷磲漸蘤~農場

園內有金線蓮、孟宗竹等栽培,提供觀光渡假及露營烤肉等服務。

民生觀光果園山莊

位于南投縣,提供住宿、采果、露營,及花卉蔬果茶葉銷售服務。

竹山迦南美地

介紹迦南美地成立緣由,提供生態教育、高空體驗等環境設施,位于南投縣竹山鎮。

欣隆休閑農場

提供大型山訓場、烤肉區、露營區及民宿等服務,位于南投縣草屯鎮。

南投縣水�堳釩C農場

休閑酒莊,生産葡萄、梅子等,提供品酒及咖啡服務,國民旅遊卡特約商店,位于南投。

烏松侖森林渡假營

位于南投縣,提供賞梅采梅活動介紹與路線圖等信息。

清境長白山農場

提供消息、仁愛鄉景觀導覽、交通路線、住宿情報等,位于南投縣。

鹿谷觀光農園(旭翔有機農場)

提供制茶體驗、采果、餐飲及住宿等服務,位于南投縣。

武陵農場

提供農場簡介、生態信息、交通、露營、住宿訂房等信息,並提供在線訂房,位于台中縣和平鄉。

玫瑰森林休閑農園

位于台中縣新社鄉的玫瑰農園,提供玫瑰切花、自采、花苗盆栽、玫瑰花茶及餐飲服務。

這麽多選擇耶!其實中部也是有很多非常美麗的地方唷!除了旅遊勝地之外,也可以嘗嘗最夯的中部美食唷!
 



溪頭“林海雪原”的景象 分類: 未分類

溪頭“林海雪原”的景象
  溪頭村位于從化市良口鎮東溪頭杉林溪北部,是流溪河源頭之一。距離從化市區50公�堙A市區100公�堙C四周環境優美,群山環抱,峽谷幽深,有多座海拔1000米以上的山峰,堪稱世外桃源。

當地盛産三華李和毛竹,每年的李花節南投旅遊(流溪花雪)和三溪頭森林遊樂區華李節都吸引了大量的外地遊客。

 位于從化市良口鎮的溪頭村是母親河流溪河的源頭之一,村�媞奡荍齙藀雂痐w有30年的曆史。其中南投民宿,最有名的當屬三華李。漫山遍野的李樹綿延約有萬畝,每年産量超過100萬公斤。每到春節前後,漫山遍野的李花盛開,將整個村落裝扮成獨特的“林海雪原”,溪頭妖怪村成爲遠近有名的休閑旅遊景觀。在月底之前,市民到這�堻ㄔi以欣賞到春日�堛�“林海雪原”。這是近5年來溪頭村李花開得最靓的一次。

溪頭村民風純樸,村民熱情好客,積極參與鄉村遊開發,溪頭“農家樂”初具雛形;政府致力于旅遊村建設,基礎設施不斷完善。

今年的情人節,從化流溪河源頭處的萬畝李花也來湊趣——受年前寒冷天氣影響,原本在春節期間就要開花的它們,“特意”將花期往後推遲了10多天,正好趕上情人節期間盛花迎客。在從化良口鎮溪頭村的山野間,密集怒放的潔白李花,形成了“林海雪原”的景象,成爲春日�堛漱@道靓麗風景。

   自駕車的遊客從廣州出發,走新廣從公路或華南快線—京珠高速到鍾落潭站下、到105國道右轉,也可以選擇走機場高速轉街北高速到從化街口站下,然後接105國道,一路朝前開到流溪河森林公園。在前方不遠處的收費站之前,拐上道路右側的上山小路(指示牌標識前往三桠塘和五指山風景區方向),前行大約4公�堻B有個岔路,選擇前往聯溪村方向的路走,再往前開大約6公�堨炙k,即可到達目的地溪頭村。背包客可到省汽車站對面的流花車溪頭會館站乘601路公交車,或到東圃客運站搭乘602路公交車,到從化南投住宿汽車總站;下車後轉乘前往流溪河森林公園或者良口鎮方向的公交車,再轉乘前往溪頭村的公交車坐到終點站即可。
 



健康減重玉米減肥餐 營養豐富又美味 分類: 未分類

健康減重玉米減肥餐 營養豐富又美味
吃玉米減肥嗎?當然,玉減肥門診米含有大量膳食纖維,能夠潤腸排毒,對瘦小腹有很好的作用。而玉米須則有利尿功效,能夠消除水腫,所以說玉米一身是寶,想減肥的MM一定不能錯過。

玉米怎麽吃減肥呢?讓我們一起來學習烹饪四道玉米減肥餐。


  玉米減肥原理

  玉米含有大量的膳食纖維,能夠潤腸道排腸毒,從而達到瘦小腹的效果。而且膳食纖維在腸道中會膨脹,增加你的飽腹感。健康減肥此外,玉米所減重門診含的鎂元素有利于腸胃蠕動,幫助消化吸收,促進體內廢物的排泄。玉米須則有利尿功效,能夠消除身體水腫,想減肥的MM可以用玉米須煲湯喝。

  玉米豆腐雞蛋羹

  材料:豆腐,玉米粒,瑤柱,雞蛋。

  做法:

  1、瑤柱用熱水泡軟,撕碎。

  2、砂鍋燒熱,爆油,待油熱後注入暖水。

  3、鍋內的水燒開後,將豆健康減重腐以及玉米粒一起倒入鍋中,再次燒開後轉小火煮十五分鍾。

  4、雞蛋劃散,趁熱倒入碗中,攪拌成蛋花,用食鹽調味即可。

玉米海帶龍骨湯

  材料:老玉米,海帶結,胡蘿蔔,大蔥,生姜,龍骨,鹽。

  做法:

  1、排骨洗淨,用沸水汆燙,撇去浮沫撈出待用。

  2、砂鍋中加水,放入炒好的龍骨。

  3、胡蘿蔔洗淨切滾刀塊,玉米洗淨切段,海帶結洗淨待用。

  4、水燒開後加入姜蔥,調至中火加入排骨慢炖30分鍾,然後加入玉米、海帶和胡蘿蔔,繼續用小火炖1個小時,用食鹽調味即可。
青椒炒玉米

  材料:玉米,青尖椒,紅尖椒,鹽,糖,油。

  做法:

  1、玉米剝出玉米粒,洗淨待用;青、紅尖椒洗淨切丁。

  2、燒熱油鍋,倒入玉米粒翻炒,一直翻炒至玉米粒表面略微焦糊。

  3、放入青椒、紅椒粒一起翻炒半分鍾,用食鹽和糖調味即可。
玉米田園雜蔬

  材料:山藥,莴筍,胡蘿蔔,青、紅椒,老玉米(煮熟),鹽,蘑菇精。

  做法:

  1、老玉米剝粒待用。

  2、山藥去皮切丁,用沸水汆燙。

  3、胡蘿蔔去皮切丁,青紅椒切丁,莴筍去皮切丁。

  4、燒熱油鍋,放入青紅椒、胡蘿蔔和莴筍翻炒2分鍾左右,再倒入玉米粒和山藥,繼續翻炒2分鍾,調入蘑菇減重方法精和精鹽,繼續翻炒1分鍾即可。
 



減肥藥吃出苗條曲線速效減肥餐 分類: 未分類

減肥藥吃出苗條曲線速效減肥餐
減肥!減肥!這是所有胖M台南減肥M的心聲。減肥說起來容易,但是做起來太難。身邊很多減肥的人士大多半途而廢,因爲減肥的過程的確是比較痛苦的。一方面要控制自己的食欲,還要抵擋住美食的誘惑,確實不是一般的痛苦過程。所以,要想減肥成功,堅強的毅力是不可缺少的。

減肥可不代表不能吃飯,其實,只要餐點搭配得當,就能夠讓你吃出好身材。首先就是控制每日餐點的熱量,而且要保證每日餐點的口味,果汁、豆漿等一些飲品是不可少的,另外有效減肥方法雞蛋也是減肥中比較不錯的食品,可以搭配其他餐點來吃。

很多美女都用節食減肥法,盡量不吃主食,這樣的自殘式減肥法是不可取的,節食減肥對身體的危害比較大,這樣即使你減肥成功,也會産生厭食或者其他一些症狀,影響健康。

減肥一定要有適合自己的減肥餐,今天就介紹幾款減肥不可不知搭配,跟隨我的腳步一起去看看吧!

減肥餐推薦:高纖飯減肥藥團

  原料:糙米快速減肥方法、燕麥粒、黑糯米、大薏仁、小薏仁、荞麥、麥角、小米等全谷雜糧,

做法:可搭配1:1的白米煮成全谷雜糧飯,欲減重的女性朋友,可使用約6分滿的雜糧飯(男性則是8分滿的飯),與約1兩重的碎鲑魚(男性可增加至1。5兩)及川燙過的四季豆拌勻後,以三角飯團模具填滿一半的飯,將鹵好的杏鮑菇放入,再減肥藥有效將另一半飯填滿合起來,打開即成高纖飯團。

 堅持腰腹部運動

  有利于腰腹部的體育活動可以每天多消耗250 千卡的熱量,這是一個很現實的目標,堅持這樣做每個星期可減掉大約1公斤左右的腰腹脂肪。

  研究發現,跳舞和每天跑步30分鍾是最值得推薦的活動。特別提可以鍛煉到腰腹部的拉西舞和肚皮舞。根據對一位肥胖的中年婦女的跟蹤研究,這位婦女除跳舞外,還做很多的家務,登樓梯而不用電梯,多步行少坐車,這比那些需要擠出時間安排的運動更現實,更易做到,效果也更顯著。

另外,還有許多辦法可以消耗20千卡或50 千卡熱量,步行、小跑、站著喝咖啡,這些小動作每小時稍做一點就爲你的腹部減肥起到集少成多的作用。
 



什麽是變頻器類型基礎知識 分類: 未分類

什麽是變頻器類型基礎知識
分爲兩類:電壓型是將電壓源的直流變換爲伺服馬達交流的變頻器,直流回路的濾波是電容;電流型是將電流源的直流變換爲交流的變頻器,其直流回路濾波石電感。
變頻器的工作原理:把工頻電源(50Hz或60Hz)變換成各種頻率的交流電源,以實現電機的變速運行的設備。其中控制電路完成對主電路的控制,整流電路將交流電變換成直流電,直流中間電路對整流電路的輸出進行平滑濾波,逆變電路將直流電再逆變成交流電。對于如矢量控制變鉚釘機頻器這種需要大量運算的變頻器來說,有時還需要一個進行轉矩計算的CPU以及一些相應的電路。
1。 整流器 ,它與單相或三相交流電源相連接,産生脈動的直流電壓。
2。 中間電路,有以下三種作用:
a。 使脈動的直流電壓變得穩定或平滑,供逆變器使用。
b。 通過開關電源爲各個控制線路供電。
c。 可以配置濾波或制動裝置以提高變頻器性能。
3。 逆變器 ,將固定的直流電壓變換成可變電壓和頻率的交流電壓。
4。 控制電路 ,它將信號傳送給整流器、中間電路和逆變器可程式控制器,同時它也接收來自這些部分的信號。其主要組成部分是:輸出驅動電路、操作控制電路。主要功能是:
a。 利用信號來開關逆變器的半導體器件。
b。 提供操作變頻器的各種控制信號。
c。 監視變頻器的工作狀態,提供保護功能。

各國使用的交流供電電源,無論是用于家庭還是用于工廠,其電壓和頻率均200V/60Hz(50Hz)或100V/60Hz(50Hz),等等。通常,把電壓和頻率固定不變的交流電變換爲電壓或頻率可變的交流電的裝置稱作“變頻器”。

爲了産生可變的電壓和頻率,該設備首先要把電源的交流電變換爲直流電(DC)。把直流電(DC)變換爲交流電(AC)的裝置,其科學術語爲“inverter”(逆變器)。由于變頻器設備中産生變化的電壓或頻率的主要裝置叫“inverter”,故該産品本身就被命名爲“inverter”,即:變頻器,變頻器也可用于家電産品。使用變頻器的家電産品中不僅有電機(例如空調等),還有熒光燈等産品。用于電機控制的變頻器,既可以改變電壓,又可以改變頻率。

但用于熒光燈的變頻器主要用于調節電源供電的頻率。汽車上使用的由電池(直流電)産生交流電的設備也以“inverter”的名稱進行出售。變頻器的工作原理被廣泛應用于各個領域。例如計算機電源的供電,在該項應用中,變頻器用于抑制反向電壓、頻率的波動及電源的瞬間斷電。
2。 電機的旋轉速度爲什麽能夠自由地改變?
r/min電機旋轉速度單位:每分鍾旋轉次數,也可表示爲rpm。例如:4極電機 60Hz 1,800 [r/min],4極電機 50Hz 1,500 [r/min],電機的旋轉速度同頻率成比例。