海倫在上週出席了一個event~
如果不是因為出席event,應該不會有機會到這個武當學院吧!!
武當學院是道教場地~
當然亦有設不少的神像供奉~
但撇除其宗教背景~
這裏亦是一個古色古香的地方呀~
而且裏面還有品茗的地方~
有很多茶具呢~
她是學院裏的學員~
當天負責為大家沏茶~
大家都一直拍她~
因為她很清秀很漂亮呀~
當天的主題是美肌天然養生術~
主講的主要有美容專欄作家 YOKO TSANG,台灣美容達人JOANNE.C以及註冊脊醫Dr Michell~
當天脊醫有講到現代人的肩頸問題~
因為大家都不會特別去注意用電腦的姿勢~
特別像海倫一類長時間用電腦的人~
其實真的很應該每隔一段時間就做一點伸展運動~
其中一個可以防止老來有寒背的~
就像小學做的熱身體操,把手掂著肩頭,然後向後打轉~
Dr Michell說其實只向後打轉就夠了,不用再做向前打轉的~因為我們看電腦時都弓著身子~
所以才要向後轉來拉鬆肌肉呀~
同時,亦可以做一些手部的伸展動作,防止勞損~
因為我們一般都是感到痛楚才去注意~
其實那時已經造成傷害了~
應該要防患於未然呀!!
講到養生,她們亦分享了躺著瘦,躺著變靚的方法~
負離子大家都聽過,不過跟海倫一樣,都僅限於直髮吧???
但原來負離子可以令身體更健康呢~
而負離子則多見於大自然環境中~
所以,對於居於城市的我們,則要靠其他方法來接觸負離子養生囉~
(圖片來自FB圖片)
她們推介的岩盤浴太空艙有岩盤浴的好處~
但可以令能量更集中~
只要簡簡單單在太空艙躺個大約一小時~
便會流了很多很多的汗,效果與跑步相約呀~
還可以幫助排毒美肌~
實在是懶人恩物!!
(圖片來自FB圖片)
而來到武當學院,當然少不了由創辦人玄一道人講講養生之道囉~
原來太極所重的是呼吸,能讓氧氣走遍全身的呼吸方式也能養生的呢!
因為癌細胞原來不能在空氣下存活的~
所以,如果能讓氧氣走遍全身,癌細胞也就活不了~
所以,好好的深呼吸吧!!!
當然,少不了要看看武當張三丰第十五代正宗傳人──玄一道人示範囉~
 
最後,大家都收一袋小禮物~
看海倫有沒有時間發個試用文吧~
當中的LITTLE MAGIC小魔法美肌櫻花霜最吸引海倫呢~
最後,感謝beautylife舉辦這次活動~
想聯絡我,可以發電郵給我~ :)
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