自孩提時代已不愛喝奶的海倫,近年都有飲~

因為怕老來會骨質疏鬆~

所以鈣質要及早補充呀!

而海倫最近試飲了美國雅培的健營樂~

除了有牛奶的好處,亦可支援免疫系統呢!

奶粉中含有16種活力原素~

包括有益菌生纖維,支持腸道益菌生長及支援免疫系統~

還有抗氧化物鋅,維生素A,C及E,可以保護身體細胞~

當然,喝奶其中一個重要原因是為了鈣~

而這個奶粉中還有維生素D及益菌生纖維,可以幫助鈣質吸收~

奶粉中的鎂能令吸收鈣質更有效率,亦可助強健骨骼~

而健營樂每杯約200mL的奶中,便有約500mg的鈣~

但熱量則只有約120kcal~

而成年人每天鈣質建議攝取量為1000-1200毫克~

喝兩杯健營樂便差不多攝取了一整天所需~

而每天喝兩杯,亦只攝取了250kcal~

喝奶粉,大家都很注重來源地~

這個健營樂是新加坡製造~

新加坡就是給人穩重,安心的感覺呀~

還有清楚標示的最佳日期~

更感放心~

每罐奶粉都附有小匙~

沖調一杯健營樂需要用三平匙的奶粉~

然後加入195mL的溫開水~

就會泡出一杯219mL的健營樂囉~

但要量出195mL的水真的不容易呀...

所以海倫只有好用有刻度的這個水瓶~

盛個200mL的水吧~

泡出來的奶粉是呍呢嗱味的~

但海倫更愛奶粉的原味呢~

注意健康的你不可錯過喔~

一罐900g的健營樂只售$259~

萬寧、屈臣氏、百佳、各大藥房及藥行均有售~

現在已經上市囉!

大家可以參考看看~~

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