工作的期約直至2月14日告一段落，未來將會首先休憩一排。
擬定2月16日(年三十)至2月19日(年初三)連續四天為「無為期」，這個無為的意思是無任何作為－－即是Hea。連續進行繁重的工作以後，首要該是去休養生息。任何煩瑣事都不理不幹－－不洗衣、不煮飯、不打掃，只早睡晚起、只出外用餐、只逛街shopping、只看電視和上網，重新凝聚精力。
2月19日的之後一個星期時間，為「凝聚期」，目標是承接之前的休養生息，做到固本培元。培養早睡早起的健康習慣，強調均衡飲食，自己買菜做喜愛又營養的菜色給自己，並且開始每日積極運動。
再之後，是進入「鍛煉期」，積極運動，重新練拳，務求三個月裏鍛煉出略有成果的六塊腹肌和強壯胸肌。博覽群書，增長知識，提高水平，四出見聞，廣結善緣，提昇自信。
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