今日李國雄叫我返去教業練體能同練習

練體能當然辛苦到死啦

第一:我地跑了6-7個圈(包括:火車軌,前後跳等)

第二:做體能(包括:要用籃球掌上x等)

仲之差唔多死

以個師兄攪到我拉筋時隻手差唔斷

不過個身拉完好舒服

跟住家樂仔叫李雄開波

我今日最開心係無練波今內係在學校入到波

                                                                                                                             友誠