一件大事由好多好多小事累積而成, 我一直都在不停的回避問題, 好驚去面對問題, 當一次過發出黎時, 大到無力招架．

在感情中我四大問題一直都没有改變（由拍拖到現在）

第一：没有責任感（順口去應承一ｄ承諾而不去執行／忘記執行）

第二：逃避問題　（當有事發生左，我會選擇逃避，好驚去面對問題，認為過左去就會事事順景, 但不解決的問題好黑人憎地不斷出現, 最終要等到改變了才不會再出現．）

第三：好多藉口（全部問題都係外在問題／他人問題，永遠自己都係對哂，所以一直都唔肯改變．）

第四：習慣性說謊（還將大話分為良性和惡性，其實係推卸責任的籍口）

我會將幻想出黎的當真實發生／當我做錯野，我會講大話黎逃避問題

還有一ｄ小問題

1)      不反思，件事唔發出黎都唔會知．

2)      不去深入了解自己的伴侶，觀察只流在表面．

3)      覺得自己伴侶一定會原諒自己．

4)      没有恆心，Carol的承諾全是持之以恆的事．

這是一個惡性循環：

1,  犯錯－＞承諾－＞忘記承諾而没做－＞再承諾－＞再没做－＞再承諾（不斷重覆）

承諾數量增加，忘記的機會上升，令没做機會上升，而没恆心的我，做兩／三日就不做，最終導致Carol發皮氣，從而應承更多，失望更多。

2, 犯錯－＞覺得人地錯，自己對哂唔去改－＞再犯錯－＞再不改（不斷重覆） 不斷尋找藉口去解釋自己點解會錯，永遠責任也是外在的，所以永遠自己都冇錯，不是對方錯，就是環境的錯。没錯不改變最終不斷犯錯。

3, 犯錯－＞逃避／轉話題－＞問題累積－＞犯更大的錯－＞再逃避－＞再累積（不斷重復）－＞最終泡沫爆破