花生美白牙齒
正當我苦惱的時候，讓我得知一個美白牙齒 方法。原來想棚牙靚靚，是可以用漱口水解決的！
每天也可以多吃花生，因為吃花生的過程本身就是一個清潔牙齒的過程，吃花生時，牙齒上的汙垢也會落在肚子上，起到清潔牙齒的作用。
醋美白牙齒
高效美白牙齒 方法讓其更自然亮白，更含天然檸檬及食鹽成份，能在牙齒表面形成防牙漬保護層，預防牙漬形成。
把醋或白醋含在嘴裏1 - 3分鍾，然後吐出來刷牙。效果很好，但是牙齒會覺得很酸，發麻，所以大概2個月左右做一下，否則對牙齒不好，對於有緊急情況的人，比如約會前出去，發現牙齒發黃或者有口臭。
橘皮粉刷牙
將橘皮擦幹，研磨成粉末，與牙膏混合，刷牙。牙很快就會變白了。將幹淨的橙皮研磨成細粉。每天刷牙時，會加入一點牙膏。牙齒不僅可以是白色的，而且口腔裏充滿了芬芳。由於橘皮具有很強的防腐和殺菌效果，因此可以長時間有效地固定牙齒。這種方法的要點是堅持下去，每天堅持，你會感受到使用橘皮做牙齒美白的效果。
檸檬汁潔牙
刷牙後，用檸檬汁擦每顆牙齒。每天晚上刷牙後，用紗布蘸些檸檬汁，摩擦你的牙齒，你的牙齒就會變得白而有光澤。檸檬具有很強的清潔力和美白效果。它還含有維生素C，可以加強你的牙齒根部。這是美白牙齒的好方法。
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