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（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）科技進步，現代人每天至少都會接觸到兩樣以上的3C產品，因此，國內的復健門診就觀察到了一個現象，罹患頸頭疼痛症候群者較20年前倍增，且有5成以上集中於25∼50歲，因此，醫師提醒民眾，一旦發現肩頸疼痛超過兩周以上，且合併有頭痛、頭暈、吞嚥困難等症狀時，應盡速就醫檢查。

臥床看電視、低頭族都是好發的高危險群

書田診所復健科潘筱萍醫師表示，頸頭疼痛症候群指的是頸部有慢性疼痛，且合併有頭痛、頭暈、耳鳴、吞嚥異常、暫時性失聰等症狀，主要好發於頸部肌肉重度使用、長期勞累、頻繁使用電腦手機、常臥看電視，又缺乏適當休息與運動者。

不僅如此，其實每天只要使用電腦超過6小時以上，連續三年，就有超過7成者會有過度使用症候群，其範圍除了肩頸外，還包括了眼睛、手腕、下背部等。

避免同一姿勢維持過久可降低發作機會

雖然疼痛剛開始發生時，可透過局部熱敷、休息、按摩等舒緩不適，但若反覆發作、疏於預防，使症狀惡化的話，恐怕就連藥物、物理治療，甚至手術都無法獲得緩解。

因此，潘筱萍醫師建議民眾，除了應降低3C產品的使用頻率外，也不要讓頭頸固定在同一姿勢過久，建議每30分鐘活動一下肩頸，每1∼2小時起身動一動，適當的休息與運動，減低頸頭疼痛發作的機會，至於工作時間長、頻繁使用電腦者，則建議利用中午休息時間，平躺休息，讓深層頸部肌肉有效放鬆。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不僅肩頸痛-過度使用3c還會頭痛-吞嚥困難-073200318.html

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明年總統大選，國民黨傳出可能「換柱」，改由黨主席朱立倫親自上陣，民進黨正緊盯相關情勢發展，研議對策。據透露，民進黨內部民調顯示，如果朱立倫上陣，支持度馬上可比洪秀柱提升10%，達到25%左右，目前居次的宋楚瑜將跌破20%，變成第3名，蔡英文雖仍維持領先，但也會被拉掉5至6%。換句話說，朱立倫上場，將增加蔡英文拚得票過半的難度。

民進黨內除了關注朱立倫的動向，仍把立法院長王金平視為假想敵，不排除「以王換柱」的可能。民進黨內部民調也顯示，王金平的支持度比朱略高，對蔡英文的威脅恐怕還在朱之上。所幸以國民黨內的權力傾軋結構來看，王金平幾乎不可能拿到總統大選的參賽權。

不過民進黨內也認為，經過這幾個月的提名紛擾，朱立倫雖然遠較洪秀柱更有團結黨內的能力，但他的政治能耐也被人看破手腳，加上新北市先後發生八仙慘劇，及前副市長許志堅涉貪風暴，目前的朱立倫已非當初剛出任國民黨主席時的朱立倫，即使朱立倫現在上陣，也難挽國民黨的敗局。

民進黨輔選幹部指出，如果國民黨換柱成功，改由朱立倫上陣，國民黨崩盤情勢穩住後，目前多個民調都顯示領先洪秀柱的親民黨主席宋楚瑜，OB嚴選是否會選到底很難預料，民進黨也審慎評估國親合的可能性。

另一方面，朱若真的換柱上陣，也會對國民黨立委選情加分，至少能提振士氣，對民進黨力拚的國會過半，勢必提高難度。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/民進黨民調-以朱代柱-支持度飆升10-宋楚瑜淪-小三-230000883.html

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中國政府9月3日將以閱兵大張旗鼓慶祝「中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利70周年」。儘管眾所皆知，中國對日抗戰是蔣中正領導國民黨政府進行，共產黨及其部隊則是在後方休養生息坐大，但是北京當局還是想盡辦法，為自己在對日抗戰中的「貢獻」塗脂抹粉。

中國軍事科學院軍事歷史和百科研究部解放軍歷史研究室副主任張從田29日在北京說，「游擊戰爭」是支撐中國長期抗戰的重要作戰形式。

張從田說，抗日戰爭是中國這個半殖民地半封建的弱國同已經工業化了的日本這個強國進行的殊死較量。在敵強我弱、敵小我大的情況下，要戰勝日本侵略者，就要首先不斷地發展壯大自己的力量。游擊戰爭的一個基本特點，就是無處不戰、無時不戰，積小勝為大勝，有效牽制、消耗和消滅大量日軍，從而改變敵我力量對比，取得戰略主動，拖垮日軍，最後打敗日軍。

張從田說：「從這個方面來看，中國的抗日戰爭，特別是中國共產黨領導的敵後游擊戰爭，不像歐洲戰場、太平洋戰場那樣是硬碰硬的陣地戰的作戰特點。」

張從田指出，游擊戰成功地開闢出敵後戰場，使抗日戰爭形成了敵後戰場和正面戰場相互配合、相互策應的有利戰略格局，這是支撐持久抗戰最終取得勝利的一個基本條件。「兩個戰場」是抗日民族統一戰線在軍事上的成功體現，是中華民族的偉大創舉。

國防大學軍隊建設與軍隊政治工作教研部中共黨OB嚴選史黨建教研室主任秦利表示，中國共產黨提出和實施持久戰的戰略總方針和一整套人民戰爭的戰略戰術，深入敵後廣泛開展獨立自主的游擊戰爭，使游擊戰上升到了戰略地位，成為對敵作戰的主要形式，發揮出「巨大的戰爭威力」。

在民族危亡的關鍵時刻，「中國共產黨及其領導的抗日武裝起到了中流砥柱作用，這是一個不容置疑的歷史史實和科學結論。」秦利說。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中共拚搶抗戰功勞-游擊戰爭支撐長期抗戰-發揮巨大威力-133000449.html

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（中央社台北9日電）紐西蘭奧克蘭地區各界慶祝抗戰勝利，以及台灣光復70週年各項活動正陸續展開。

首先是紐西蘭第二大電子媒體集團World TV（中華電視網）所規劃的紀念抗戰勝利70週年電視週。

自8月31日起，WTV一連5天於該電視網無線、有線及廣播頻道晚間黃金時段由主持人鄭經緯主持抗戰系列專題報導節目；放映「抗戰：和平榮耀勝利七十」、「破曉時分-抗戰勝利與受降」及「虎躍鷹揚-陳納德與中國抗戰」等抗戰史實影片。

接續WTV的電視系列專題報導，由駐奧克蘭台北經濟文化辦事處及紐西蘭榮光聯誼會主辦，北島佛光山佛光緣美術館紐西蘭一館協辦的「向抗戰英雄致敬-紀念抗戰勝利暨臺灣光復70周年史料展」，將自26日起於北島佛光山佛光緣美術館紐西蘭一館盛大展出。

系列電子媒體及平面媒體的節目與展覽，堪稱全球海外華人社會對於慶祝抗戰勝利暨台灣光復70週年規模最大且影響範圍最廣的宣傳活動。有助於還原歷史真相，彰顯中華民國政府的歷史貢獻與法統。1040909



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/奧克蘭慶祝抗戰勝利活動展開-015935809.html

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大陸領導人習近平，9月要訪問美國，跟歐巴馬舉行會談，美國國務院強調，習近平訪問美國，對兩國關係很重要，為了要確保此行成功，美國國家安全顧問萊斯28日會先到北京訪問，緩解中國美國在南海駭客匯率及全球股災等問題的緊張對峙。南北韓在板門店舉行的高階談判達成共識，化解朝鮮半島緊張局勢，有分析指出，這是大陸要確保下個月抗戰紀念活動能夠順利舉辦，才會在背後向北韓施壓做南北韓的拆彈專家也因此在達成協議後，中國就宣布說南北韓都會派政要參加抗戰紀念活動。

從8月20日到25日，北京P M2.5濃度連續6天一級棒，其中20至24日PM2.5平均濃度僅19.5微克，創下有監測記錄以來的史上最低濃度 不過付出的代價不小，近期內，光是北京市就有近2千家企業停產。柯文哲赴上海參加雙城論壇，55.7%的受訪者認為柯文哲此行對增進兩岸友善程度有幫助，柯文哲說，效果如何也不是現在就看得到，要過好幾年才會知道。有學者說，蔡英文能夠跟著這樣做，若明年民進黨執政，希望蔡英文可以為民共交流，突破障礙。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/9月歐習會-美先訪北京探路-084000075.html

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