夜機還是早機好?
小弟前往歐洲是坐的是早機，回港時坐的是夜機。 那麼早機還是夜機優勝？以下是小弟的經驗。
首先，若你是能在巴士上也能睡的人，你應該選擇夜機。
夜機一般會在晚上8時後才起飛，待飛機巡航時，你便可呼呼大睡。夜機會使你睡得更好的原因是平時這個時候你已經在床上呼呼大睡了。
但若你是在巴士上無法入睡的人，夜機似乎不太適合你。筆者正是這種人，回港的航班晚上9時起飛，接近10小時的飛行內筆者只是斷斷續續的睡了不超過1小時，抵北京機場(要轉機回港)時眼睛幾乎睜不開的。而且選擇夜機，換言之，起飛當天的上午和下午你也要消秏體力，到晚上坐飛機時又睡不着，體力極容易透支。
相反，對筆者而言，早機就更適合了。平時你不會睡覺的白天，即使在飛機上你也不會睡，(應該說是睡不到)，即使睡得着，但很快又會因時差關係而醒來。那麼乾脆不睡，抵達目的地後才好好睡一覺吧。比起夜機，早機對難以入睡的人來說，優點就是一大清早醒來便去機場，不用等等等等等等等到晚上才飛，體力便相對地沒那麼容易透支。
當然，飛機上可能有無數妨礙你睡覺的東西，例如你面前的AVOD、前面的「風景迷」、旁面的大喊十等等.
總而言之，在行程安排上，出發當天和抵達當天應盡量編排少一些活動，爭取多點時間休息，否則捱病了的話之後十數天就要在酒店渡過了`
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