朝早約左成班教會約西亞小組到葵芳MTR等，
齊人就去J神屋企到傾下計、食埋飯，
之後大家又唱下詩又分享，
完左之後就去赤柱，
去到果到就坐M記到食一食野先，
之後就活動一下，
行下街、去沙灘打排球、游水，
不過無人去游水，
得J神去游，
咁我地係到打排球，
差唔多7點就走，
坐小巴去銅鑼灣食晚飯，
難得一次出街食飯，
飲左少少啤酒，
食完晚飯就去附近食甜品，
食完先返屋企訓覺。
