大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本養生概論，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧 【博客來談判推薦書單】
說明：
描述：
健康是每個人最重要的大事，即使現今醫學、醫術、醫技已相當發達，健康終究還是需要個人平時的保養。許多疾病都和不當飲食、生活作息、心情、心靈有密切關係。本書作者在大專院校講授養生學十餘年，累積多年的心得及教學經驗，將養生的知識與見解加以系統化整理與論述，編成這本『養生概論』，希望能讓目前還享有健康身心的讀者，及時珍惜現有的健康，並透過本書的啟發，養成健康的生活習慣並陶冶心念，收預防重於治療之效，過健康快樂的人生。
坊間與養生相關的書籍不少，有的探討食補養生，有的傳授養生的功法，有的介紹中醫經絡按摩養生，有的專注於健康心靈的培養，各有優點，但卻缺少整合的身、心、靈三方面的探討。本書作者認為身、心、靈三者是密不可分的整體，因此除了飲食、生活作息、運動與經絡、穴道按摩等身體保健之外，更融入中醫的元神培養，以及心情調整與解壓、靈性的修持等觀念。
本書並沒有要探討怎樣才能達到長生不死，而只想探討怎樣藉由每個人本身的重視與努力，修正錯誤的心靈、觀念、訊息、飲食、生活、作息、運動等，減少病痛，獲得到較好的健康品質與較滿意的人生。此外，養生不能停留在「知道」，而是要「做到」，因此在每章節之後都有「省思課題」一欄，提出幾個小問題供讀者省思，提醒讀者身體力行，以收養生之實益。
本書除了做為大專院校健康養生相關課程的教科書外，也適合做為生命教育的教材，更適合大眾讀者閱讀自學養生之道。
須知：
作者： 莊耀輝
新功能介紹
- 出版社：新文京
新功能介紹
- 出版日期：2015/07/01
- 語言：繁體中文
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▲潘政琮。(圖／達志影像／美聯社)
記者張克銘／綜合報導
里約奧運男子高爾夫第3日賽程，在林文堂身體不適退賽後，台灣僅存潘政琮一人，前3天累積209桿排在第12，要衝擊獎牌並非沒機會，但需要有超水準表現。
我國選手潘政琮在首輪排名第11，第二輪他繼續拉尾盤，連續2天繳出低於標準桿69桿成績，總計138桿晉升第7，不過第3天吞下雙柏忌，僅打出平標準桿71桿，目前209桿排名第12。
以目前前3名態勢來看，第一名為英國羅斯(Justin Rose)的201桿，第2名是瑞典的史坦森(Henrik Stenson)202桿，第3名則是佛雷瑟(Marcus Fraser)204桿，潘政琮209桿有一段差距。
以潘政琮前面3天比賽，最好的成績是低於標準桿2桿，要衝擊獎牌則需要打出低於標準桿6、7桿甚至更低，再加上前3名選手表現失常，潘政琮才有機會奪牌，難度相當高，高爾夫最後一日賽程將於14日晚間18:00展開。
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