緣分的盡頭
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2020 年 6 月 16 日  星期二   晴天


教你做夏季甜點 分類: 未分類

盛夏炎熱難耐,很多人會感冒,選擇吃冷飲。以前,每當我購物累了,我都會去甜品店休息一下,點一碗冰鎮的甜點。它很好吃,但價格並不便宜。很多時候,在外面吃完好吃的後,我會回家複印,或者根據家人的口味稍微調整一下,味道不錯。冰激淩和汽水都不是最好的選擇。每年夏天,我都會親自為家人做冷飲,並選擇一些自制的食材,這並不複雜。把它放到冰箱塈N藏一下。口感清爽,消暑解暑。全家人都非常喜歡它。

極品xo醬選用上等日本瑤柱、金華火腿、 大地魚及泰國蝦米等食材,絕無防腐劑、味精或人造色素,百分百香港製造,無論煎炒煮炸、還是炆燉蒸焗,加一小勺,鮮味立即迸發,配合淘大食譜,在家亦能輕鬆煮出大廚滋味。今天,我用茶和牛奶做了一道美味的甜點,都是健康的食材,操作簡單,口感好,老少皆宜。喝茶時選擇紅茶。紅茶能健胃,能消化食物,今天用新的徠卡養生鍋煮,能最大限度地保留食材的營養。

所需配料:紅茶適量,純淨水500毫升,白粉50克,牛奶200毫升,取適量紅茶用生壺放入不鏽鋼過濾器,這次我用了2袋紅茶。把自來水裝滿衛生壺,很快就會過濾成弱堿性礦泉水。然後按下注水按鈕,健康壺就會自動將過濾後的水注入茶壺。然後根據自己的需要選擇功能鍵,7種功能可選,溫控功能非常好。趁熱把煮好的紅茶倒出來。將白色冷粉倒入紅茶中,用筷子快速攪拌,直到沒有顆粒。如果你把它冷卻,它會形成固體的茶凍。把茶凍切成小塊,放在碗堙A倒入適量的牛奶。你也可以把它放在冰箱堙A在吃之前把它冷藏一下。它是一種營養健康的避暑神器。

以上四種食療去濕是很常見的,通過食療去濕需要一個過程,三兩天肯定看不到效果,但長期堅持,不僅可以祛除體內水分,還有助於健康,另外,食療去濕,應以低鹽少油為主。在飲食的同時,也可以適當加入體育鍛煉,鍛煉過程中會出汗,這也是一種排水分的方式,找到喜歡的鍛煉方式,堅持鍛煉,遠離水分。

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