今日係明符奇實既sports day

一朝早就跑左800米

對腳即刻酸晒

抖左陣就去做跳遠同三級跳helper

放左之後have a quick lunch in 大排檔

跟住就去左九龍灣運動場隔離個室內體育館打波

3個鍾= =

對腳攰到呢...

打完同肥雄一齊行去德福

我搭mtr佢搭bus

番到屋企即刻沖涼...

今日真係攰到呢